Вес стоит на Дюкане..Это нормально?

Он пишет, что продолжайте как и делали, всё придёт в норму само собой.У меня психика застоя на месяц не выдержала)) 3 дня на зелёном чае и опять пошло вниз.

Список допустимых продуктов во время Круиза, Консолидации и Стабилизации. Допустимо 2 ПОЗИЦИИ ИЗ СПИСКА этих продуктов в день. Осторожно! Во время Атаки эти продукты употреблять не разрешается, а также каждый четверг фаз Консолидация и Стабилизация.- 0% йогурт с фруктами (1 шт.)- соевый натуральный йогурт (1 шт.)- кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)- соевая мука / кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)- сыр до 7% жира (30г)- французский плавленый сыр Канкойот (Cancoillotte) до 7% жира (40г)- сметана (Crème fraiche) до 3% жира максимум (1 ст. л. или 30 г)- какао несладкий 11% жира макс. (1 ч. л. или 7 г)- вино (добавлять при приготовлении пищи) (3 ст. л. или 30 г)- колбаса из птицы 10% (100г)- соевое молоко (1 ст. или 15cl)- ревень (100 г)- натуральный Actimel 0% (1 шт)- масло (3 капли)- Гаспачо (магазинный) (1 чашка или 15cl)- сладкий соевый соус (1 ч. л. или 5 г)- ягоды годжи (1 до 3 ст. л. в зависимости от стадии)