Поиск
в Клуб Стройнеющих 12 лет

Занятия с ДМ... Так у всех?

Решила я все таки собрать лохмотья своей силы воли и заняться с ДМ! Вчера отпрыгала, а сегооооодняяяяяя.... Девочки, я теперь чувствую каждую мышцу своего тела, даже на тех местах, которые и мышцами-то назвать сложно! Хожу как робот;) утром гуляла с дочкой, надо было видеть мое лицо)) вопрос собственно вот в чем- ТАК ДОЛЖНО БЫТЬ? Или я уже закостенела, как динозавр?

Пы.сы. На какой день отпустит, если продолжить занятия?

31
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
На 3-4 день перестает болеть
10.04.2014
Ответить
Значит будем терпеть )
10.04.2014
Ответить
Поздравляю с новой жизнью стройной женщины!!!   being_funny.gif
10.04.2014
Ответить
Стройной буду, когда закончу курс, а пока не язви super_smilies086.gif
10.04.2014
Ответить
а что это вообще?
10.04.2014
Ответить
Фитнес))
10.04.2014
Ответить
Придется тоже занятся! А то что это, моя подруга будет стройнее меня?! big_smiles_162.gif
10.04.2014
Ответить
Так ты и есть стройнее меня)))) это я пример беру)
10.04.2014
Ответить
если мышцы болят, то самая жесть на 2-3 дни, потом полегче и вскоре это приятное чувство вас покинет
10.04.2014
Ответить
а меня вот только на 3-ем уровне начало прихватывать и то ляжки в основном)))  Значит я не так что то делала?
10.04.2014
Ответить
Не знаю, мб, у вас просто очень хорошая спортивная подготовка?!
10.04.2014
Ответить
НЕЕЕЕЕЕЕ! После школы пару вялых месячных  попыток шейпинга  и огромное желание заняться аквааэробикой)))). Теперь вот заканчиваю 30-ти дневку и считаю это своим самым большим достижением))
11.04.2014
Ответить
И как оно? Результаты есть? ДМ+ПП или просто ДМ?
11.04.2014
Ответить
Да за месяц 2кг, но по одежде на много больше, все тельце подтянулось и жирок немного сошел, замеры к сожалению не делала, но по ремню с последней дырочки до третьей дошла
12.04.2014
Ответить
меня на третий день отпустило))
10.04.2014
Ответить
Завтра третий будет, очень надеюсь, что отпустит, а то выходные впереди)))
10.04.2014
Ответить
Кать это видимо я закостенелая, причем на голову, я даже не знаю о чем ты)))))
10.04.2014
Ответить
Это я о тренировке Джиллиан Майклс, но это сейчас не для тебя)))
10.04.2014
Ответить
ага! у меня пока лучший тренер Вера! расслабится и поблажек не дает)))
11.04.2014
Ответить
Хахаха!)))) дальше-больше))Потом тебе ссылочку пришлю, когда тебе можно будет)))
11.04.2014
Ответить
ОК договорились
11.04.2014
Ответить
меня отпустило на 4-ы :)
10.04.2014
Ответить
помню первые разы даже пописать со слезами на глазах садилась)))
10.04.2014
Ответить
Хахаха! )))
10.04.2014
Ответить
нормально, значит качественно отзанималась)))отпустит через пару дней))
10.04.2014
Ответить
Надеюсь, что отпустит)) чувствую себя буратиноЙ!)
10.04.2014
Ответить
меня через 2 дня отпустило) это норм)
10.04.2014
Ответить
Спасибо, пойду прыгать, может мышцы разогреются, получше станет)
10.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Просто супер программа!!! ПП моя маааленькая история...