тренировка с л карнитином..

Вот и пришел мой карнитин.Иеще первый раз заказала не казеин итальянской марки а протеин быстрого усвоения. ..whey gold standard двойной шоколад, честно говоря не особо он мне понравился...не такой вкусный и на ночь возьму казеин опять))) Попробовала л карнитин перед тренеровкой..у меня dymatize жидкий вкус berry.Выносливости не прибавилось никакой, уже на 25минутке я умирала.., а теперь еще добавился эффект как будто я в сауне занималась))) У меня все горело!)) Ну ничего так приятно) Я обычно даже не потела ни от бега ни от силовых, сегодня тоже не сильно , но было чувство что все более эффективно прошло