Полтора года сидела на дд, собирали группу худеющих, сбросила около 17 кг.. Потом забеременела, опять растолстела. Хочу опять на дд, но одна не могу, хочу начать с кем нибудь .. Опять ежедневные отчеты, таблицы.. Мне это помогло.. Кто со мной ? Мой вес 66 кг. Хочу 52 ...ну или хотя бы 54
Москва
Я бы присоединилась к вам! А какой у вас рост если не секрет?
0
16.06.2014
Ответить
Актобе
Ну тогда с утра сюда напишем вес натощак,рост и вес к которому стремимся. Отчеты каждый день, вес и что ели .. Таблица будет по воскресеньям
0
16.06.2014
Ответить
Актобе
В инете много информации . Здесь есть и рецепты и инфа. http://dukandiet.ru
0
20.06.2014
Ответить
Актобе
Конечно ! Посчитали себе сколько надо сидеть на атаке и остальных этапах? Если кто нибудь захочет начать со мной, я бы хотела приступить с завтрашнего дня
0
16.06.2014
Ответить
Актобе
Девочки, кто точно будет сидеть на дюкане? Может мне отчеты в своем дневнике создавать? Мой вес на утро 65,5 . Сегодня первый день атаки
0
17.06.2014
Ответить
