отчет за 9 дней
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахитааак, вес 71,2 (минус кг!!)
ОГ тот же - 92
ОТ - 78 (УРА!! тощаем!)
ОБ - 99 (ого!)
ляжка - 54 см
пару раз срывалась на тортики и пр сладости, а в основном - гречка, коричневый рис, овощи и фрукты все. Один раз ела мороженое..Вчера все же остановилась только на грязевом обертывании, обошлась без массажа, а то прошлый раз синяки остались..Не хочу на свой ДР быть с синяками. Плюс пресс и хождение в спецштанах )))
ВСЕМ УДАЧИ В НАШЕЙ НЕЛЕГКОЙ ЗАТЕЕ!!