Девочки всем привет)Я с вами постоянно,все читаю)Прошло 3 месяца на Боди революшн.. Расскажу Вам все и фотки тоже)Занятия мне понравились,выяснила для себя,что больше люблю кардио,они у меня пролетают,силовые сложнее,но тоже можно)Питания особого не было,сначала старалась меньше есть..потом на третий месяц бросила хлеб,вроде сразу живот ушел..сейчас опять...Короче вроде я подтянулась но недовольна так чтоб совсем..вес вобще не сдвинулся,как был 52,100 так и сейчас,ни на грамм.Иэто не одна проблема..с животом совсем плохо,я уже порции совсем маленькие ела,сладкое и мучное-нет...и ноль.Занимаюсь спортом утром,после не ем час-полтора Знаю что надо ПП,но пока нет возможности)дополнительно делала через день на живот пресс за 8 минут с ютуба..вобщем девочки у кого какие соображения будут?буду рада любым советам.Понимаю ччто к лету не стану идеалом и не гонюсь,но хочется видеть изменения.Может делать больше кардио?Фото до и после и еще покажу Вам ужас когда нагинаюсь..Девочки это все жир на животе?или это еще и кожа растянута?2 беременности не прошли даром,кожа на животе дряблая когда нагнешься...да,еще делаю массаж баанкой и потом льдом типа криомассаж...и полотенцем растираю..короче или мне нужно много времени или я обречена?с руками та же беда,вроде подкачала,а висит кожа снизу..надо отдельный комплекс для рук?и еще вопрос,ляжки совсем не худеют,а даже от занятий как то пополнели,может быть?или я сочиняю?
Это "до"зима 
это сейчас
живот на первом втянут,а тут нет
это до
это сейчас
может сейчас фото неудачные,малая фоткала...
И самый ужас 
