Как я разгрузилась...нехорошие последствия
Итак, моя разгрузка прошла в воскресенье,14.12.2008. Просидела успешно целый день на кефире, выпила ровно 1 литр 1% кефира. До этого, то есть в субботу было пиво.
Результат, помимо потери веса, вечером того же дня у меня началась диарея, в общем до поздней ночи она не останавливалась. Я думала меня наизнанку вывернит. В принципе я надеюсь, что выходили какие нибудь шлаки...
В итоге, прошло уже 5 дней, а я не ходила в туалет по большому нормально. Ем чернослив...черт, ем мало...в общем три дня использовала глицериновую свечку, не помогло. Вчера (девочки простите) сходила чуть чуть, но совсем крошку))))
Одна надежда, что кишечник очистился хорошо, и с моим питанием просто пока нечем))))
Ох, а ведь в воскресенье опять разгружаться)))
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
Раз в неделю)))ну наверно потому что в субботу даю себе небольшую слабинку и съедаю больше нормы)))
19.12.2008
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
Да нет, очень даже эффективно...Я уже не первый раз худею, поэтому знаю, что мне нужно...
19.12.2008
Ответить
Катя
А если к кефиру добавить яблоки? Или, на крайняк, пищевую клетчатку? Чтобы было "чем" :-)
19.12.2008
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
яблоки были, но я как то с мелким закрутилась, что не съела)))
19.12.2008
Ответить
ИркиN:-)
со стулом проблемы от того что ты стала мало кушать и нечего просто лишнего нет молодец, я в воскресенье с тобой
19.12.2008
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
Прекрасно...кушать да, мало стало. Не сколько хочется, сколько неуспеваю
19.12.2008
Ответить