Мои результаты в Новом году
Отчеты-результаты о питании, о тренировках02.03.2009 - 56,000(-600)
24.02.2009 - 56,600 (-1,200) - все отлично, ттт)))параметры - 93/71/93/52 (г/т/б/н)
19.02.2009 - 57.800 (+600) - кушала до 15.00, но чувствую задержку воды. Объемы уходят и это радует)))Да ну их эти весы)))
17.02.2009 - 57.200(-700) - какой чудесный день, какой чудесный пень, какой чудесный я и талия моя)))) Гречка супер))
16.02.2009 - 57,900 (+400) - ха ха ха
13.02.2009 - 57,500 (-300) - трам пам пам
12.02.2009 9 57,800 (-200) - хм, чем ближе цель, тем медленней уходят граммы, параментры правда уменьшаюстя
94/74/94/54 - -1 см со всего, теперь у нас все "4"
10.02.2009 - 58,000 (-500) - вода вода, ушла вода))
09.02.2009 - 58,500 (+200) - вода вода, кругом вода
08.02.2009 - 58.300 (-100) - ...
07.02.2009 - 58,400(-500) - Это мне начинает нравится)))
06.02.2009 - 58,900(-400) - Монстры блин, мешают худеть)))
03.02.2009 - 59,300(-600)
02.02.2009 - теперь не только вес, то и объемы радуют меня цифрой 5. Батарейку муж унес с собой на работу, но у меня остался сантиметр. Итак грудь 95(-3)/талия 75(-1)/бедра 95(-2)/нога 55 (-0,5)
01.02.2009 - 59,900 (-500) - УРА!!! ОПЯТЬ ПЕРВАЯ ЦИФРА 5)) НАШЛА БАТАРЕЙКУ, И ПОКА МУЖ НЕ ВИДЕЛ Я ВСТАЛА НА ВЕСЫ. Теперь у меня силы увеличились вдвое
30.01.2009 - 60,400 (-400) - муж спрятал батарейку от весов, поэтому следующий вес будет только через неделю)))
28.01.2009 - 60,800(-600) - туда-сюда обратно, тебе и мне приятно)))больше это я никак обозвать не могу(((
27.01.2009 - 61,400 (+600)
26.01.2009 - 60,800(-300)
02.01.2009
Вес/грудь/талия/бедра/нога
61,900(+1,400)/100/77(+3,5)/97(+0,5)/56 (+0,5)
Меню
Завтрак обед ужин - 3 слона под майонезом с пивом, сахаром, тортом и всякой прочей недиетной дрянью((((
10.01.2008
61,400 (-500)/100/76(-1)/97/56
Про рацион могу сказать - уже не слон, но и не муравей. Торты, доширак, макароны с фаршем. Ем все, но не набираю. Сейчс вот уже 5 день Монстры, а при них я обычно как то нехудею
12.01.2008
60,500 (-900, сама в шоке!!!))/98(-2)/76/97/55,5(-0,5)
Кушаю гречку, курицу без масла, приготовленную в духовке, чай зеЛЕный, памело. Вроде все...
13.01.2008 - 59,900(-600) (УРА, ЗАВЕТНАЯ И ДОЛГОЖДАННАЯ ПЕРВАЯ ЦИФРА 5).
Все так же лопаю гречку, курицу и зеленый чай с помело. Сегодня наверно слопаю еще авакадо))))
25.01.2008 - 61,100 (+1,600) - без комментариев
14.01.2008 - 59,500(-400)
Ела вчера пельмени в количестве 15 штук с майонезом и кетчупом, кусок белого хлеба, а на ночь слопала чуть чуть козинак)))ну и вода-чай
Сегодня макароны с кетчупом и кусочком курицы печеной, пряник и чай