Войти Регистрация
Дневники худеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33650 участников, 56817 вопросов

70 -> 66 :-)

Уже неделю вес держится около 66 кг, всё жду, когда на весах первыми цифрами покажется 65. Сегодня забыла взвеситься до завтрака, а после было 66,3.

Худела в комплексе: правильное питание, побольше движения, поменьше сладкого (сейчас тяжело, разгар ОРЗ, очень хочется пить чай с мёдом), белковые коктейли Нейчурал Баланс. Активно худею с июля. Выпала из свежекупленных джинсовых шорт, только утром обнаружила, что сняла, не расстегивая молнии... Очень хочется весить 62 кг (рост 167, кость достаточно широкая).

Комментировать

Комментарии

Россия, Чехов

у меня с июля вес ушел с 71 до 66 и стоит уже 3 недели(((




Ответить
Россия, Черноголовка

Может, уже норма?

Ответить
Россия, Чехов

не.. норма для меня 55...




Ответить
Россия, Черноголовка

А рост какой и возраст?

Ответить
Россия, Чехов

162 см, 25лет.

до детей мой вес был не больше 54... вот с двумя на ГВ разъелась, надо все это нафиг скидывать, а то тяжко

Ответить
Россия, Черноголовка
Надо всё же сделать поправку на зрелость организма. В 40 не будет смысла ориентироваться на вес в 18-летнем возрасте. Без остеопороза такое вряд ли достижимо.
Ответить
Россия, Чехов

мне плохо весить много — слабые коленные суставы.... склонность к артрозу коленных суставов.

а достижимо все,  при желании и разумном подходе




Ответить
Россия, Кемерово
вы молодец! Продолжайте в том же духе!
Ответить