После родов вес,а так же объемы груди, талии и попы вернулись буквально к значениям, которые были в юности. А вот верхняя часть бедра (только в самом верху) почему-то не пожелала следовать примеру остальных частей тела и оставила лишних 4 см (на каждой). Очень не нравится мне, как это смотрится:(
Я понимаю, что жир уходит равномерно со всего тела, но может есть какие-то эффективные упражнения для этой зоны? Может процедуры какие-то?
П.С. Приседания широкие, стандартные и на одной ноге с весом делаю.
