Сегодня настроение у меня уххх горы свернуть могу))) Как же хорошо жить в ладу с самой собой....и все это благодаря тренировкам которые почти год назад прочно вошли в мою жизнь. Как же здорово видеть результаты своих трудов, понимать это моя личная заслуга, идти дальше и не искать оправданий свой лени- ее просто нет, я стала дисциплинированной очень))! Сейчас не представляю себя без тренировок, это моя жизнь и страсть. Помню, как провела свою первую силовую тренировку со штангой и тд...в тот день я уже знала, что эта любовь надолго)) Однажды, нужно собрать волю в кулак и сделать первый шаг, который изменит и фигуру и здоровье. Встать с дивана и двигаться, не искать оправданий себе, время всегда можно найти. У меня 2 детей, когда младший не ходил в сад, я занималась бывало, и в час ночи. Еще год назад я не любила бегать, а сейчас считаю дни, до первых весенних денечков, чтобы одеть любимые кроссовки,которые меня несут сами (это лучшие кроссовки,из всех испробованных для бега). В планах пробежать 10-ку на марафоне,муж,кстати это уже сделал)) На зимних каникулах отдыхали в Финляндии,много катались на сноубордах,нагрузка на ноги еще та,но вечером просыпалось непреодолимое желание,спуститься в тренажерку и провести свою привычную тренировку. Это я все к чему.... девочки двигайтесь, начинайте или продолжайте, но не останавливайтесь!!! Очень много информации черпаю из нашего любимого бэбиблога, дневник Марины,для меня клад... Люблю вторники,за отчеты Каролины(кстати сегодня вторник)! Радуюсь за всех девочек единомышленниц,приятно знать,что нас много,таких увлеченных))) Всем удачи девочки и хорошего настроения! ну и пару фото: любимых кроссовок, и Финляндия!
Чет немогу фотки посмотреть (((