Как в домашних условиях убрать бока?
Сори за фото)))когда одеваю штаны на бедрах, постоянно вылазиют эти бока, хочу прям что бы плоские эти места были.Как вы думаете, возможно в домашних условиях от них избавиться???или только зал?лишнего веса не много, 2-3 кг(рост 172, вес 57, хочу 52-54). 
Наталья
Если возьму размер шорт больше, то попа будет висеть как в штаны насрала)))))))и так со всей одеждой.Если нормально в боках - то ляжки и попа висит.
16.02.2015
Ответить
Лиана
Натусик ну ты и приколист)ну я бы не напрягалась.фигура у тебя прекрасная откровенно говоря.я бы искала подходящую одежду.ГУЛАГ и Освенцим это не моё. Иногда гляну на доходяжек аж больно смотреть.у меня 58 и 169 рост и я ничего так смотрюсь мне кажется)может правда кажется?)но ПП никто не отменял)
16.02.2015
Ответить
Аннет
Лишний вес??насмешили))у вас такой тип фигуры..чтобы убрать бока эти,вам придеться отощать.
15.02.2015
Ответить
Наталья
Спасибо, очень приятно)))но когда надеваю джинсы в облипку или лосины - вообще ужас, торчат еще больше, майку в обтяк уже сверху не наденешь, приходится свободные толстовки носить
14.02.2015
Ответить
Надя
Это я знаю я уже меня с этим делом беда больше, но о такой фигуре мне только мечтать
14.02.2015
Ответить
Наталья
Если честно, то это не моя заслуга)матушка природа постаралась, ем булки круглосуточно, и все равно не жирею)за беременности набрала на каждую по 28 кг, через месяц после родов весила 50кг)видимо обмен веществ такой)по молодости вообще 48 весила, боялись что у меня анорексия)))))сейчас хоть более мение выгляжу, но все равно все обвисшее и холодец везде(((
14.02.2015
Ответить
Надя
Даааа, я тоже в 15-16лет 46 кг весила а вот после вторых родов хорошо поправилась
14.02.2015
Ответить
Vasilissa
проблема та же. Но вес у меня в пропорциях боле вашего)) Вот думаю всё в салон пойти и процедуры лимфодренажные поделать... Читаю отзывы, изучаю инфу. В купе со спортом и ПП, думаю, помочь должно))
14.02.2015
Ответить
Юля
У меня такая же проблема. Как убрать не скажу, знаю точно, что боковые наклоны. Но я уже поняла, что визуально от боков спасают только брюки/джинсы с завышенной талией.
14.02.2015
Ответить
дарина
Боковые наклоны только рас+ширяют талию, больше ничего. Бока — это жир. При небольшом весе % жира большой очень, вот бока и висят. Надо регулировать диету и тренировать тело
15.02.2015
Ответить
Катюша
У меня такой же рост как у вас, 172, ток вес 63. Покажитесь, без лица, только фигуру — смотивируйте меня!
14.02.2015
Ответить
Наталья
Я б с удовольствием, но сейчас татуировку делаю, промежуточный результат страшный, как сделаю до конца - обязательно скину)))Да и не очень то у меня фигурка, талии нет, попа тоже не большая, сисек нет, хвастаться нечем)))
14.02.2015
Ответить
Елена
У меня та же проблема((( тоже все жду, когда этот жирок растопится. А он у меня оттуда уйдет, когда уже во всех местах буду тощей, наверное
14.02.2015
Ответить
Наталья
Да, получается не пропорционально как то, вроде везде худая, а в этих местах жиртрес))
14.02.2015
Ответить
Виктория
У меня такая же проблееема. Мой рост 172 и вес 56, эти бока мне покоя не дают. Джинсы и лосины вообще уже стыдно носитьььь. Как убратт их не знаааю
14.02.2015
Ответить
Наталья
Я пока хулахуп кручу активно на эти места, баночный массаж делаю, ну и кардио конечно же, может рассосется)))))
14.02.2015
Ответить