Марафон с Джил 2. Отчеты за 20.02 и 21 02, + замеры в воскресенье
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Привет все, девчули. Так уже получилось, что я теперь пишу посты (напросилась 
) , тем не менее меня теперь это подстегивает, а то совсем было желание сдаться. Жду ваших отчетиков и в понедельник выложу табличку. Вопрос ко всем - когда у нас дата окончания марафона? Предлагаю 1 марта - замеры + результаты
Табличка готова))) 
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Привет! А поста с отчетами за 23-24 февраля еще нет или я просто его где-то пропустила?..
24.02.2015
Ответить
Анастасия
За 22.02Джил 4 бВода 1 бУход нет 0Прогулка оч активная 1 бДоп нет 0бЕла блины! 0 бИтого 6 б
23.02.2015
Ответить
Vasilissa
у меня на этой неделе и вес и замеры не изменились. Все по нулям. ну хоть не наросло;)) связываю это с приближающимися М
23.02.2015
Ответить
Vasilissa
Возможно, тем более, это вес, который держится на протяжении 11 лет)) с тех пор как дочь родила и пришла в себя)) Моё тельце так к нему привыкло, что никак не хочет отпускать. Ок, ладно, тогда пусть исчезнет целлюлит)) и втянется живот! талия 73 см — это совсем не гуд))
23.02.2015
Ответить
Katie_1788
Приветик!!! Мы наконец-то купили весы и.....я так расстроилась((( Мой вес на сегодня - 72.1!!! Жаль, что я точно не знала с какого начинала, думаю где-то 74. Замеры тоже особо не порадовали, хотя кручу круг каждый день(((( И так:
ОГ 91 (-1)
ОПГ 80 (-1)
ОЖ 95 (-2)
Остальное по-прежнему. Итого: -4см. Очень мало(((
Отчёт за сегодня:
Джилл 0б
Вода 1б
Уход 1б
Прогулка 0б
Доп.упражнения 3б
Не едим сладкое 0б. Пришли гости и я так расстроилась своим весом что съела конфету. Больше не буду. Итого: 5б.
Последняя неделя, нужно постараться.
22.02.2015
Ответить
Nata
Мы с сестренкой два месяца назад вместе начали с Джил заниматься, я сразу объемы начала сбрасывать, а она вообще по чуть-чуть. У меня сейчас медленнее, у нее больше. Видимо, у кого как
22.02.2015
Ответить
Vasilissa
Что-то я подозреваю, что на электронных весах у меня тоже на пару кг больше будет. Вес в любом случае должен пойти вниз, если ограничиваешь себя в еде. Медленно, но пойдет
22.02.2015
Ответить
Katie_1788
Стараюсь наладить ПП, считаю кбжу, но не всегда получается. Нашла сегодня свои замеры при меньшем весе (69), и оказывается сантиметров больше на 1 или 2. Выходит, что тело подтянулись.
22.02.2015
Ответить
Vasilissa
За 22.021) занятие с джилиан — 4 б2) вода 1,5л — 0 б3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б4) прогулка (именно хотьба или активно с детьми а не на лавочке) от 30мин(можно заменить хотьбой по лестнице) — 1 б5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 0 б6) не едим сладкое и мучное после 12 — 10 бИтого — 16 б.Нашла сантиметр, завтра замерюсь))
22.02.2015
Ответить
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Сегодняшние замеры меня даже приятно удивили... Есть только два "к сожалению": уменьшается и без того маленькая грудь и медленно уменьшается объем живота... Итак, отчет:Вес 66,7 (-1,6 кг)ОР 29 (0)ОГ 88 (-1)ОПГ 80 (-1)ОТ 75 (-2)ОЖ 90,5 (-0,5)ОБ 101 (-2)ОЛ 59 (0)ИТОГО: -1,6 кг и -6,5 см
22.02.2015
Ответить
Vasilissa
Измериться не могу — Ванька куда-то задевал сантиметр(( весь дом обыскала.Но вес не уменьшился — 57 кг. Куплю новый см или найду старый — измерюсь))
22.02.2015
Ответить
Анастасия
и замеры на 22.02Вес 60.6 (-1.3)ОГ 87ОПГ 72От 62.5 (-0.5)ОЖ 76 (-1)Об 94 (-2)ОЛ 54.5 (-0.5)Ор 27Итого 1 кг 300 гр и 4 см)
22.02.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.