Дайте совет!!!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Привет девчоночки!!!Живу в режиме "качели" уже много лет.При росте 165вес колеблется,то 65кг то58кг.Начинаю замечать что для моего сознания вес 58 комфортный а для организма нет(((самочувствие разбитое,сохнет и трескается кожа,морщинки появляются,а фигура в отражении радует.Не дай бог в доме появляется что-то сладенькое,я сметаю все))чувство меры напрочь пропадает после кормления грудью,даже если перед этим поела)не знаю,может сахар резко падает или ещё какая причина...и всегда после такой обжираловки расстраиваюсь(((ну почему мне не удаётся спокойно держать вес и почему все сопровождается такими неприятными вещами как трескание кожи и т.п.?
Екатерина *Имбирные пряники*
Скорей всего кожа трескается из-за отсутствия в рационе жирных кислот,проще говоря нужно пить или в капсулах или в чистом виде льняное или оливковое масло,можно рыбий жир в капсулах. А про сладкое это психологическая зависимость,я пока еще сама никак не избавлюсь
13.04.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Утром 1 ст л,в капсулах я пью по 3 шт, ну там написано в инструкцтии
13.04.2015
Ответить
