Всё возможно!
А ведь я помню как когда то создавала левый дневник, чтобы не дай бог никто из знакомых не увидел меня бегемотноподобную, выставляла фотки и слёзно просила помощи!)
Может кого смотивирую)
Писать много не буду, всё просто, меньше жрать, правильно стараться кушать и добавить спорта в свою жизнь)
И так это 2012 год. 75 кг ) рост 177
в одежде это вот так
Похудела где-то за год- полтора.
2014 год
Вот сейчас.За зиму немного набрала. вес 60
Настя
Просто супер!!!!
А можно вопросик? :) Что стало с толстыми растяжками на боках? Там кожа тоже подтянулась? Не дряблая? Меньше они не стали?
06.02.2016
Ответить
A
Супер! Вы большая молодец! Это просто невероятно! Глядя на Вас сейчас, ни за что не поверишь, что были проблемы с весом!
Наглядный пример для толстух, которые прикрываются тем, что "кость широкая", "ничего не ем, а полнею" и пр.
12.11.2015
Ответить
Darya
всё просто) не жрать всё подряд)
кушать понемногу, не есть жирное, жаренное , мучное и сладкое)
и подключить спорта маленько
17.10.2015
Ответить
Yulya (СП Флисовые поддевы)
Охренеть....Это просто охренеть....Как вы это сделали????
12.10.2015
Ответить
Анжелика
ДН! Шикарно, великая сила воли, по доброму завидую вам, я много набрала в весе,глядя на вас приобрела надежду; муж в командировке на 3 месяца, но малыш не дает ничего делать-ручной слишком,было бы прекрасно услышать от вас совет как и с чего начать, хочется шокировать мужа). Заранее вам благодарна.
03.09.2015
Ответить
JULI (заказы не принимаю)
браво! отличный результат! как будто 2 разных человека!
21.07.2015
Ответить
мама Люба
а как с растяжками боретесь? какие упражнения прям обязательные для вас? очень вы мне понравились))) супер результат!
09.07.2015
Ответить
Настюша
смотивирована надолго!)))))) но мой главный мотиватор, мои детки) хочу быть мамой троих деток с идеальной фигурой))))) муж пока в зал не пускает, переживает за ГВ. после года только пустит) пока только пп и домашний спорт)
08.06.2015
Ответить
Настюша
да я пока приседать начала, позже пресс подключу, а то атрофировалось все, наверное уже)))))
08.06.2015
Ответить
Мелек
Добрый день. Будьте уверены, попе не важно, где ее качают. Главное — как. Если правильно, то дома ни чуть не хуже. Гланвое — желание разобраться в вопросе =)
28.07.2015
Ответить
Настюша
да тоже так подумала) зал не светит все равно, с моей оравой)))) а муж научит как, он у меня профи)))
28.07.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.