"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 3. День 7. Замеры!

Простите за опоздание!!! #45 в нашей деревне отключили свет и накрылся интернет, вот наконец выбралась в город и сразу пишу. На этой неделе замеры такие же(((( вес не знаю, нет весов.. Что стало очень напрягать. через пару дней в Москву на выходные, побегу покупать весы.

Вернулась с дачи.Олесь, за вск — 8 баллов. Еда и  йога. Воды не допила все таки, ухода не было, полноценной тренировки тоже. Только беготня за мелкой на беговеле))

У меня 66.9 кг вчера было, замеры не меряла...Один зажорный день и откат на неделю назад идет, капец, пора заканчивать с углеводными зажорами, а то топчусь на месте, качаюсь на качелях...На прошлой неделе была сильная мигрень, ела, что попало,что лезло, вот и  результат.Трени были, но питание подкачало...За воскресенье  20 баллов

Всем привет! Номер 48 я вся в расстройстве... Мне совсем нечем похвастаться ни вес, ни объёмы не сдвинулись с места. Перерыла все наше сообщество и нашла свои старые данные, мне еще худеть и худеть... Ор у меня сейчас 30 а было 26! Настроение на нуле и огромное желание пойти и позаниматься с Джилл. А ещё я нашла схему по которой занималась день кардио, день нет проблемным зонам.

У меня все без изменений... Я думаю, проблема в гормонах — была у эндокринолога, она так и сказала — если с гормонами не в порядке, не получиться похудеть На этой неделе сдаю анализы и видно будет(( руки опускаются..Но все же пп и спорт бросать не буду) привычка сформировалась за два месяца)) это радует

Всем привет! За последние два дня у меня по 12б. Вес 67.6 (-1200). Замеры сделать забыла. Но я точно не знаю смогу ли продолжать: мне предложили хорошую подработку на две недели. Деньги оч нужны, но работать прийдеться ночами. Я уже начала срываться на углеводах, поэтому не знаю не заброшу ли я питание совсем и тренировки на фоне усталости и недосыпа....

Девочки привет всем. Олесь можно я не буду на этой недели замеры сдавать, тренек не было, так что по см явно все по 0. А вес по любому в плюсе, даже не хочу на весы вставать, чтобы не расстраиваться, только вроде стала из депрессии выходить)) Ставь мне на этой недели нолики(((

№24замеры все по 0.брала выходной на неделеза сегодня 20 баллов без вариантов.з овсянка на молоке и кофе с молокомп яблокоо запеченный петух с огурцом, капустой и морковью и кофе с молокомп грейпфруту печенная рыба и огурец и чайп кефир

#4Отчитываюсь за неделю,каждый день балов одинаково по 16 бВес 56(-1)Ог 91Опг 73(-1)От 67(-0,5)Ож 86(-1)Об 95(-0,5)Он 55(-1)Опк36,5(-0,5)Он 28Итого -1 кг и -4,5 смЯ вообще вот что заметила,первую неделю хороший отвес и замеры,вторую средненько и третью вообще плохо,потом по новой пошло.

Доброе утро, девочки-красавицы)))) мы медленно, но верно двигаемся))))) конечно, хочется быстрее достичь цели)))) но, я понимаю, нет предела совершенству))))Я с утра в расстройствах.... На ночь поела хорошо, поэтому живот на месте... Я понимаю, его объем очень зависит от съеденного накануне... Вот день, когда у нас чп произошло, я почти не ела... Так он впал прямо... А сегодня надут.. Хотя и ничего такого не ела... Но расстройства не из-за живота... Грудь теряю....Ог-76(-3)Опг-65(-1)От-61(-1)Ож-69/66Об-85Ор-23(-0.5)Он-44.5(-0.5)Вес на механике.... Поэтому 51( но близка к 50)))))-6 смНа завтрак шоколадный чизкейк) легкий) шоколадный) вкусный))) рецептик) Сейчас на батут пойдем))))) та еще нагрузка)А это мой живот и сползающие шорты) особенно в попе)всем хорошего дня)))))