Круговая тренировка
Занимаюсь с железяками месяцев 9, результат так себе, и вот только недавно, буквально 2 недели назад, пошла в новый и зал с персональным тренером. Пару тренировок было, так сказать, вводных, я бы не казала, что они были особо легкие, но мне очень нравилось, но вот две последние тренировки были круговые Это просто ад! У меня то ли давление подскакивает, то ли что-то еще, но это просто кошмар! Круг начинается с приседаний в смите, и уже на последних повторениях у меня сбивается дыхание и все, остальные упражнения как в аду! Уши закладывает, дыхание сбитое, в глазах темнеет, жесть в общем! Вполне возможно, что все из-за духоты, сейчас жарко и душно, в зале окна открыты, но этого совершенно не достаточно! Тренер говорит, что это нормально, что это очень тяжелая жиросжигающая тренировка. И я понимаю, что со временем мне станет легче, да и говорят вроде, что перед критическими днями сил становится меньше. Но блин, мне просто не хочется идти на следующую тренировку! До этого, когда были обычные тренировки, было нелегко, потом все болело, но мне нравилось! мне нравилось, что нет этого надрыва, что можно походить и восстановить дыхание и с новой силой, до конца жать! А тут ужас какой-то, мне плохо, после тренировки ничего не болит, кроме моей когда-то ушибленной шеи.