Пятигорск
всем привет, подскажите рецептики)
У меня разморожены целая курица, надо что то приготовить чтобы можно было есть и детям и семье и мне))
Хочу ее расчленить и приготовить несколько блюд, в идеале чтобы все это было пп и менее калорийное)) вот и думаю теперь что бы сделать)))) посоветуйте🙈😆
Пятигорск
Вот такое не люблю совсем, и дети не любят)) вообще крайне редко ем тушенные овощи, это если на Маня нашло какое то прям помутнение))) не люблю ни закрутка ни вот такие блюда))
Ульяновск
А я баклажаны обожаю! Тушу и ем, они низкокаллорийные получаются.
Пятигорск
Не, я редко ем баклажаны))) только если с творогом и чесноком))
Пятигорск
Да, конечно пп) Берете баклажаны, режете, замачиваете чтобы горечь ушла, подготавливаете смесь - творог+йогрут(без добавок)+специи по вкусу+чеснок, ьаклажаны заворачиваете рулетиками с начинкой и в духовку.. можно дополнительно чем-нибудь полить(йогуртом 1%) ,творог берете обезжиренный. Можно еще курицу добавить, помидоры, да все что хотите)) Думаю должно вкусно получиться, я обычно так с каюачками делаю, баклажаны не очень люблю) но надо тоже как-нибудь для разнообразия приготовить
Пятигорск
Можно да, хотя я думаю они итак не должны развернуться если положить крайней стороной вниз)
Пятигорск
Ох.. Это дебильгый компьютер вставляет.. Вирус видимо зараза какой то
Аша
грудку, запекаю в духовке в кефире с солью и чесноком, сверху сыром можно. еще котлеты из грудки, сделать фарш, соль и перец, я еще и творог туда добавляю, не жарю, а тушу на воде. Из остального не для себя, просто с солью запечь в духовке
Пятигорск
Наверное так и сделаю, хотя может из другого плов.. Или по пп плов не желательно? Разве что сутра?
Пятигорск
Эх)) а дети еще те едоки)) надо подумать что им приготовить чтобы ели))) аааа))) 🙈🙈🙈
Пятигорск
Может ее тупо сварить и ножки и крылья в суп детям а остальное сете в контейнер?) и детям если что поджарить можно или в блюдо с овощами какое?)))
Пятигорск
А расскажите как вы запекаете в духовке в кефире?) Я подумала может спинку порежу типо отбивными, сверху помидор и сыр, и вот в таком соусе-кефир+чеснок)) но какие там пропорции и нужно ли масло)) хочется по мин калорийность сбавить..
Аша
Режу грудку на маленькие кусочки, заливаю кефиром 1 %, чтоб мало каллорий было, туда соль, перец и чеснок и все
одна курица-три блюда, записывайте http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1696245
майонез для салата: http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1534251
