Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - 1 месяц и 1 день - 31
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона тут - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3061677
йохууууууууууу! завтра в путь на Большую Землю.... но только на 3 дня.. так что не расслабляйтесь особо...
Сегодня у нас заключительное командное соревнование... Так что не раскисаем раньше времени!!!
И так как сегодня день промежуточных замеров и кучи цифр, задание для племен будет также отталкиваться от тех цифр, с которыми мы сталкивались на протяжении нашего мега-шоу:
Нас стартануло 90 человек = 90 отжиманий
Поделенных на 10 племен = 10 Сантана-отжиманий
Мы продержались 32 дня = 32 бурпи
Что составляет 768 часов = 768 приседаний
Претендентов на титул осталось 31 = 31 кошка от Зузки
Следовательно в племя людей перекочевали 59 человек = 59 подъемов ног
Но по факту их там 14 = по 14 пистолетов
Скоро мы узнаем 20-ку самых-самых = 20 алмазных отжиманий
А потом и победительницу!!!!!! = 10 минут планки )))) не в рифму чуток)))
Это задание на целое племя.... Теперь вы внутри племен должны решить кто что делает и в каком количестве ... И до 00:00 отчитаться что задание выполнено - тогда все могут поставить себе 4 балла в джокер....
Племена победители будут определяться по среднему дневному баллу... так что не забудьте перед отплытием отчитаться...
А потом уже можете жечь прощальные племенные пионерские костры...
В ПЯТНИЦУ, СУББОТУ И ВОСКРЕСЕНЬЕ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ ПУНКТ... ЗА КАЖДЫЙ НЕЗАВАЛЕННЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ НАЧИСЛЕНО 3 БАЛЛА....
И еще мы сегодня сдаем промежуточные замеры...
№ такой-то...
_________ Было Стало Разница
Рост _____ 158
Вес _____ 56,5__ 55____ 1,5 кг
ОГ ………
..... .....
Итого:
-20 жиросантиметров
-3 кг
Выкладывайте ФОТЫ! Хвалитесь наработанным!
Таблица:
Вечером Бендер будет ждать отчетов...
Отчитываемся здесь приблизительно так:
№ и племя
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла
IR-KA
№ 32 Серебряный серфер
Вес - 73.2 - 71.8 (-1.400) (эх, не дошла я до заветных шестерок)
ОГ - 102 - 100 (-2см)
ОпГ - 84 - 83 (-1 см)
ОТ - 73 - 73 (0 :()
ОЖ - 87 - 85 (-2 см)
ОБ - 97 - 96 (-1 см)
ОН - 57 - 57 (0см)
ОР - 26 - 26 (0 см)
ИТОГО : - 6 см и - 1400 (увы и ах)
18.09.2015
Ответить
Бабайка
привет №9 сияние, лед
наконец то добралась до компа,
Рост 1,66 было/сталоВес примерно 60-62/61ОГ (объем груди)93/90ОпГ (объем под грудью) 80/74ОТ (объем талии) 73/70ОЖ (объем живота)85/81ОП (объем попы) 99/96ОР (объем руки) 27/25ОН (объем ноги) 55/52,5
итого 23,5 см НО! мерилась другим сантиметром, потому что сейчас у родителей и меня терзают смутные сомнения... не верится мне что я столько скинула, хотя тетя и сестра сказали что я худая, но они меня не видели три и два года
18.09.2015
Ответить
Бабайка
нереально ж да? особенно на ноге не верится, потому что большая разница. В октябре будут замеры, сделаю своим см, тогда и пойму, хотя сейчас пишу и понимаю что не реально... не учитывай эти жиросантиметры в общем зачете
18.09.2015
Ответить
Ирина
Ну сантиметр он и сантиметр) может на первых замерах ошиблась) поздравляю с отличными результатами)))) это -1-1,5 размера) как в одежде заметно?)
18.09.2015
Ответить
Kristina
Номер 37, Тау'ри. Замеры. Итоги первого месяца марафона ПГ (сегодня утром): рост 163, вес 78/80 (-2кг, но вчера было 77..), ОГ 109/110 (-1), ОПГ 85/86 (-1), ОТ 80/81 (-1), ОЖ 90/95 (-5!), ОБ 105/106 (-1), ОН 57/60 (-3), ОР 31/31. Итого: -2кг и -12см. Сантиметры радуют, вес нет :(
18.09.2015
Ответить
Kristina
Сама удивилась с ногой :) живот то ожидаемо худеет - полгода ж прошло после родов и пресс качаю, наклоны и вакуум делаю - уходит потихоньку. Хотя 5см меня порадовали :) С другой стороны, ноги и попа никогда не были моей проблемной зоной - они всегда в первую очередь уходят.. А руки, щеки и живот обычно в последнюю очередь.
18.09.2015
Ответить
Фаина
а почему мы проиграли=( все ж выполнили ведь, яя в гостевой отчиталась и сказала что удалюсь, инета нету=( блин обидно однако..
18.09.2015
Ответить
Наталья
не боись твой отчет бы всерно не спас... 2 племени отчитались на 22 балла все... у вас и у сияния были не только 22 так что тут уже было не важно все отчитаются или нет...
18.09.2015
Ответить
Фаина
ааа понятно! уф... а то тут с дачей прям таки побоялась что подвела группу... хорошо что не так=)))) лан до понедельника!!!! к верху попой буду стоять цветы-малину пересаживать, прям уж руки чешутся- завтра вступаем в права, преждние выедут и мы туда как всей толпой ЗАВАЛИМСЯ!!! эт наша первая дача у всех=))))
18.09.2015
Ответить
MashaV
Доброе утро! Серфер №82
Отчитываюсь за вчерашний день:
ПП 12
Спорт 5 (Бодитоник + 5 км ходьба)
Джокер 4
Уход 1 (ац крем + массажик)
Итого 22
18.09.2015
Ответить
BlackBerry
Замеры: Рост 163-не изменился)), вес 56-не изменился((. Сантиметровая лента вещает: ОГ 92-91, ОпГ 75-75, ОТ 70-69, ОЖ 83-82, ОБ 93-93, ОР 27-27, ОН 54-53. Итого: +/-0 кг по весу х( и -4см в объёмах. Не густо.
18.09.2015
Ответить
Татьяна
Всем доброго дня! отчет племя воздушного змея. #4 Пп- 12 баллов спорт- 5 баллов ( бег, прыГалкин, отжимания, планка) Джокнр -4 балла Уход - 1 балл Итого: 22 балла
18.09.2015
Ответить
Кристиночка
Северное сияние отчет по джокеру.
Отжимания - Кристина,Настя (45),Кристиночка (24).
Сан.отжимания- bardi (10), Кристиночка (3).
Бурпи - Бабайка (32),( 13).
Приседание - Елена( 370!!!),Кристина (200!),Настя(200!),Кристиночка (120).
Кошка - Кристина (31),Кристиночка( 13).
Подьемы ног - Елена (30),Оля(30),Кристиночка 30).
Пистолет- Ирина (14), Кристиночка (5).
Алм.отжимания - Ирина (20),Кристиночка( 5).
Планка - Ирина (10), Оля (10),Кристиночка(5).
Мы молодцы!!!!!
18.09.2015
Ответить
Настя
Всем привет! Змеи #54
ПП - 12
Спорт - 5 (Зузка, планка)
Джокер - 4
Уход - 1
Итого: 22 балла
17.09.2015
Ответить
Elena
#48 племя людей за вчера 13 без джокера и спорта, сегодня тоже 13..пока не в спортивном состоянии
17.09.2015
Ответить
Elena
Долго думала выкладывать или нет фото..никогда не выкладывала..читаю все такие молодцы, вес 55-65)) я о таком и не мечтаю..я все топчусь на своих 7..с хвостом..рост 172..для сравнения от апреля (23.04) в телефоне других нет. Муж сказал как толстой была, так и осталась) ну он шутник такой) сам толстый и мне говорит нечего худеть, отбиваться от коллектива) по фото разница в 5 кг..см с собой нет. Но конечно разница не сильно большая
17.09.2015
Ответить
Наталья
ого.. ну тут серьезная разница... живот понятно, но рука и плечо как поменялись...
молодец! и красотка такая)
17.09.2015
Ответить
Elena
Спасибо) что то все на этот живот и попу смотрю..а на руки не обращала внимания) вот, что значит взгляд со стороны)
17.09.2015
Ответить
Мелек
Да, живот и попу оставь в покое. Замеряй все что можно! +) Вот там и будет общий результат. Тело же не только по животу худеет, а везде равномерно. А на животе самые трудные залежи. Ну ты щипни себя. Какой жирок на руке нежный и какой на животе, прямо кусками твердыми.. вот то-то и оно!
17.09.2015
Ответить
Ирина
Леночка, отличные результаты)))))) живот в саааааамую последнюю очередь уходит(((((((
18.09.2015
Ответить
БегИмот
Я нашла тебя СЕСТРА!!!! оказывается ты все это время была на другой стороне острова! И рост практически одинаковый и эти 70 с хвостиком тоже)
Молодец! разница в 5 кг - ВИДНА!
18.09.2015
Ответить
Надежда
Тау'ри №7
Замеры
рост - 161
вес - 59 - 58 - -1кг
ОГ - 91 - 90 - -1см
ОПГ - 76 - 74 - -2см
ОТ- 71 - 70 - -1см
ОЖ - 84 - 82 - -2см
ОБ - 96 - 95 - -1см
Итого: -1кг и -7см... Маловато, но все моё :)
За сегодня - 22 балла.
17.09.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.