Урааа! Я это сделала, закончила диету для ускорения метаболизма. Начну с благодарностей Марине- Мандарине! Огромное тебе спасибо! Если бы не ты , я наверное до сих пор смотрела на себя в зеркале и грустила. Если бы не ты, я наверное не узнала бы даже о такой диете. Спасибо большое! Ты здесь многих девочек мотивируешь, наглядным образом показываешь , что всегда всё возможно!
А сейчас про диету! Реально действует! Начинала с весом 68,4, по окончании 4 недель диеты( после двух недель одну неделю пропустила, потом ещё две недели) я вешу 63,6 кг. Ушло почти 5 кг! Хоть и некоторые погрешности были. Это для меня большое достижение! Я так не весила больше 5и лет. Конечно, вес не главный, хоть и объемы не мерила, везде отлично ушло. Особенно бока и живот. Но живот у меня самое проблемное место, поэтому дальше опять ПП и иногда думаю все таки буду возвращаться на пару недель хотябы на эту диету. Кстати, головных болей у меня не было , ну пару раз во второй день второй фазы слабость была. И продукты кстати все доступные, кто то из девочек не решалась на диету , что дорого выйдет, вообще не согласна, можно выбрать продукты по карману. Огурцы , помидоры сейчас дорого, но можно же капусту, лук , морковь, из круп гречка , перловка. Самое дорогое наверное мясо, но в обычной жизни вы же это едите. Вместо орехов можно семечки подсолнечника. Много другое. Решайтесь, ничего сложного!!!
Всем удачи и хороших отвесов! А я дальше иду совершенствовать своё тело!
