Все мы тут мамочки( а кто не был в роддоме тот ещо будет!) и наверное все столкнулись с проблемой набора веса на ГВ или после его окончания.Вот поделитесь опытом как било у вас после отмены гв?набрали ли вес ?и если да то по какой причине ?или может наоборот вес стоял на месте а как свернули гв начал потихоньку без усилий и диет уходить?и ещо прочитала интересную штуку в интернете что оказываетса больше склонны к набору веса после гв те кто кормил не долго или воопше не кормил грудью.что вы об етом думаете?P.S.не жрать чтоб не толстеть ето и так понятно))
Санкт-Петербург
У меня без усилий и диет вес вообще не уходит. Но сразу после рождения детей начинаю себя ограничивать в гадостях и пережоре, поэтому худею. Дочку кормила 2,7 года- скинула почти 20 кг в процессе кормления. Сейчас с рождения сына вес медленно уходит. Ни разу при завершении гв не сталкивалась с набором вес. Только если ем, как в последний раз))
0
23.02.2016
Ответить
У меня ушло в первие 3 мес после родов 7 кг...потом ещо 3 и все вес стоит...
0
23.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Попробуйте изменить систему питания. Например, порции уменьшить, или разгрузочный день устроить. Встряхнуть организм немножко, чтобы вес опять снижаться начал. За три месяца 7 кг это хорошо! У меня сейчас за 3 месяца 20 дней всего 8 кг. Вышла из рд 67, сегодня утром 59. Вес останавливался и я экспериментировала с ужином. После творога 1% на ужин(120 гр) утром вес двигался.
0
23.02.2016
Ответить
У меня тоже так если ем творог или белок то вес идет вниз.надо видимо к творожку возвращатса
0
23.02.2016
Ответить
Королев
Извините, вклинюсь. Тоже заметила, если ужин - творог, вес на утро меньше
0
23.02.2016
Ответить
Королев
Я вечером мешаю творог с молоком и чуть сахарку :)))) чтобы не надоедал. А еще мне понравился смузи - молоко, чуть банана и творог - вкусно
0
23.02.2016
Ответить
Волгоград
Со старшими лишний вес уходить начинал через год после родов, при чем старшую кормила 7 месяцев, среднюю вообще считай не кормила. Но вес набирался после родов, а через год сам исчезал. Сына кормила 3,5 года. Вес набирался пока не было месячных, как цикл восстановился вес встал ни туда, ни сюда. В три года сильно сократила кормления, и села на диету для разгона метаболизма. Постепенно за 6 месяцев ушло 7-8 кг, большая часть конечно пока на диете сидела. Свернулись с гв окончательно на днях, в отпуске) вернемся - посмотрю на результат))) но в штаны влезаю вроде))
0
23.02.2016
Ответить
А у меня наоборот как пришли М в 8 мес после родов сразу +3 кг!и немогу их скинуть
0
23.02.2016
Ответить
Великий Новгород
кормила обоих детей до 1г и 2 мес. после прекращения гв набирала в течение года около 15 кг. итого+30))
0
23.02.2016
Ответить
Я за 5 месяцев гв набрала 8 кг...это было что-то...тётя с весом в 82 кг(( как только свернула гв, начала тренировки дома с ДМ. Каждый день убивалась, но зато результат не заставил себя ждать...щас 63))
0
24.02.2016
Ответить
Королев
Кормила год и семь мес, за это время всхуднула на 10 кг, ПП и аллергия у ребенка сделали свое дело :) после завершения ГВ (понеслась родная) опять стала жрать все подряд - как результат 10 кг вернулись обратно :(
0
23.02.2016
Ответить
Киселевск
во время гв только худела, хотя ела все подряд. После отмены не набрала ни кг, пока не вышла на работу и не начала заедать...
0
24.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Набрала 5 кг( и никакими тренировками не могу их скинуть. Пришло в живот и бока( лучше б в сиськи)
0
23.02.2016
Ответить
Москва
С первым ребенком за 2года гв поправилась на 10 кг, ела все на 2500 ккал в день примерно. Перестала кормить- вес встал. Сейчас при активном гв худеется на 1200 ккал, если ем больше - вес стоит. Похудела за 3 мес на 7 кг, но очень ограничиваю себя. Только вернулась в доберем вес.
0
24.02.2016
Ответить
Северская
За гв ушло 9-10 кг. После отлучения села на пп, заняламь спортом и ушло ещё 3. Сейчас вот пока вес стоит, т.к. у меня 2 дня пп, день зажора уже неделю... К лету хочу убрать вообще ещё 4, но это вряд ли выйдет... хотя бы 2 кг)
0
23.02.2016
Ответить
Железнодорожный
Набрала за беременность кг 20,спустя месяц-два после родов было кг 6 лишних и те быстро ушли,щас даже чуточку худее чем до беременности. Гв было до 4.5 мес
0
24.02.2016
Ответить
Москва
Кормила 2,5 мес, вес не уходил. Затем перестала, вес вернулся в добеременный, но не худею и не набираю пока, хотя на пп и спорт есть. Надеюсь, сдвинется
0
23.02.2016
Ответить