62,7
С 22 января, за 2 месяца получается, -4,5 кг.
В общем и целом это считаю успехом. Потому что за минувший месяц не делала ни черта кроме 11 дневного курса пресса.
Ударилась в бизЬнес, вяжу малышам и всё свободное время уходит не на приседания )))
Ксю
Тю! Так это потому, что Вы взвешивались в носках! Без них был бы совсем другой результат :)))) А вообще молодец и аплодисменты!
24.03.2016
Ответить
Kатерина
👏👏👏👏👏👏👏 Умница!!! У меня 62-62,4 скачет. Но тоже результат))) Только я что-то забыла, я с 65,5 начала? У нас вроде не большая разница была. Сделала на днях фото и сравнила с тем, что тебе отсылала. Разница заметна))) но еще пахать и пахать)
24.03.2016
Ответить
Twice mom
Да, на низкокалорийной диете с подсчетом калорий (программа на телефоне), очень рада за вас:)
24.03.2016
Ответить
Ksenya
Я просто не придерживаюсь никакой диеты, а просто ем меньше в половину точно. 10 кг это супер результат за такой короткий срок! Так что и вы примите мои поздравления! )
24.03.2016
Ответить
Twice mom
спасибо:) у меня пока минус шесть кг)) А вот на диете я с десятого января:) Я стараюсь есть то, что полезно, что содержит что-то нужное для организма, не пустую еду. Смотрю диетически рецепты и т.д. Можете в дневе у меня глянуть, чем я немного увлеклась) (смузи) Все равно спасибо за поздравления! Худеть это тааааааак приятно!!!!!!
24.03.2016
Ответить