Завтрак мюсли, кофе
Перекус банан
Обед фасоль, кефир
Полдник-кефир
Ужин грейпфрут и курочка с итальянскими травами.. ммм =)
Спорт и уход ноу- второй день Кд, надеюсь завтра полегчает..
Отчет 5.04.16
Москва
Держитесь! Напомните себе, что все что хочется, можно скушать через 10 часов- тоесть утром! Я только так и спасаюсь- кушаю утром все, что хочу =)
0
05.04.2016
Ответить
Москва
эхххх я поэтому себя не загоняю ни в какие диеты- сама питаюсь чем хочу, в пределах каллоража и бжу стараюсь соблюдать...
0
05.04.2016
Ответить
Кольчугино
а для меня так сложно все это считать)) но наверно скоро к этому приду))
0
05.04.2016
Ответить
Москва
Не страдай- погрызи капустку или морковку почисть =)
0
05.04.2016
Ответить