С добрым, теплым и солнечным утром! =)
Вчера согрешила на завтрак макарошками с котлеткой
Перекус овсянка, банан
Обед фасоль с овощами
Перекус кефир
Ужин крабовое мясо
Перед сном кефир
Спорт уход- ноу- начались КД
Отчет 4.04.16
Москва
Привет девочки , я завтракаю одинаково овсянка с бананом и яблоком + ложечка мёда , кофе пряник . Обед - капуста тушеная без масла с черным хлебом и мягким сыром + 2 яйца всмятку и чай . Ужин - грудка в кефире запечённая с половинкой яблока и апельсина + чай ( без сахара зелёный )
0
05.04.2016
Ответить