Войти
Юлия
Юлия → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж

Новая диета. Отчет за субботу!!!

image Привет, девчули!

К сожалению я расстроена тем, что наши ряды покидает все больше участниц... Девоньки! Где хваленая сила воли??? Или выходные и можно на все забить и расслабиться??? Хочу вас огорчить: загульные выходные плохо отражаются на вашем внешнем виде и циферках на весах)))) Поэтому! НЕ РАССЛАБЛЯЕМСЯ!!!

У меня отвес на сегодня -100грaмм, нeгусто, я ожидaлa большeго. Видимо пeрeмпилa воды ...

Меню на сегодня:

2 день.

завтрак - чай или кофе, любой фрукт

обед - отварная курица, любые сырые овощи

ужин - 50гр обезжиренного творога, кефир

по-моему очень сытный день))) сделаю салат из овощей и отварной курицы!!! Ням-ням вкусняшка))))

Рассказывайте, кто чем согрешил или собирается согрешить)))) и конечно же жду ваших отчетов по весу на утро воскресенья!!!!!

image
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Марина
Марина
Артём, 25 летЯрик, 16 лет 6 месяцев

А мне хвастаться нечем.............опять 65 !!!!! Муж вчера соблазнил креветками и пивом........и сегодня как то не до диеты .....

Наша песня хороша,начинай с начала.......

Завтра начну.......

0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
я ругaюсь! Бeзотвeтствeнныe дeвочки! Ещё нa нeдeлю думaю продлить
0
14.11.2010
Ответить
Марина
Марина
Артём, 25 летЯрик, 16 лет 6 месяцев
image Я сама на себя ругаюсь !!!!!!
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
Мань, ты еще с нами???
0
15.11.2010
Ответить
Марина
Марина
Артём, 25 летЯрик, 16 лет 6 месяцев

С вами, с вами........куда ж я без вас !!!!!!!

Вот сижу и пью вкусную водичку!!!!!!

Завтра жду хоооооорошего отвеса !!!!!

( сегодня утром не отчитывалась......вес больше, чем в начале таблички, надеюсь завтра сравняю !!!!! )

0
15.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
ок)) а то я тут некоторых злостных неотчетчиков удаляю))))
0
15.11.2010
Ответить
Марина
Марина
Артём, 25 летЯрик, 16 лет 6 месяцев
И сколько нас осталось ?????????
0
15.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
пока что 20, но некоторые хотят присоединиться, так что может стать больше)))
0
15.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 9 месяцевМаргарет, 16 лет 2 месяцаЕва, 9 лет 11 месяцев Москва
Хоть и начинаю с сегодня, а вчера грешила и обжиралась, весы меня поразили - 500 гр.))) Может от нервов? Вес- 75,5
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
меня догоняешь)) а у меня всего -100... ночью три раза пить вставала... сушняки какие то прям... думаю завтра будет лучше))))
0
14.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 9 месяцевМаргарет, 16 лет 2 месяцаЕва, 9 лет 11 месяцев Москва
Пей, пить много надо, от воды не поправишься)))) Я иллюзий не строю, вполне возможно, что когда на диете буду, терять буду меньше))
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
да я тоже не строю, просто хочется больших отвесов)))))))
0
14.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 9 месяцевМаргарет, 16 лет 2 месяцаЕва, 9 лет 11 месяцев Москва
А то! Сразу стимул появляется)))
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
вот-вот... а то сидишь неделями, а вес, сцуко, по 100 грамм уходит... так и руки опускаться начинают)))
0
14.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 9 месяцевМаргарет, 16 лет 2 месяцаЕва, 9 лет 11 месяцев Москва
Зато такой вес уже не вернется. А вот быстро сброшенный, так же вовзращается быстро
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
скорее бы 70... ну или 65...image
0
14.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 9 месяцевМаргарет, 16 лет 2 месяцаЕва, 9 лет 11 месяцев Москва
Хоть 70)))) Я в 70 - стройняшка)))
0
14.11.2010
Ответить
Лесной Ёж
Лесной Ёж
Москва
Юль, я вот своей мелкой сама готовлю - приходится пробовать чуток, это грехом считается???
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
не, нормально))) там же сплошная польза))))
0
14.11.2010
Ответить
Лесной Ёж
Лесной Ёж
Москва

ну в каше то еще и калорий полно image правда я только на кончике ложечки пробую...

0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
от такого количества у тебя нигде ниче не отложится, не переживай)))) ты на утро взвешивалась?))))
0
14.11.2010
Ответить
Лесной Ёж
Лесной Ёж
Москва
я решила в одно и тоже время взвешиваться - так вроде правельней! так что будет отчет в 3 часа...
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
ок))) ну а вообще правильнее взвешиваться утром натощак))) так в тебе не лишней еды, не лишней воды))))
0
14.11.2010
Ответить
Лесной Ёж
Лесной Ёж
Москва
взвесилась!!! успела правда до этого сделать пару глотков кофе..7 на весах 57.1 - это -800 гр
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
вот и отлично)) а пару глоткоф я думаю погоды не сделали)))
0
14.11.2010
Ответить
Ната
Ната
Татьяна, 26 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 2 месяца Екатеринбург

привет, Юль! у меня на весах с утра было почти 63, может 62,600-700 (точно не могу сказать, весы механические)

завтрак у меня всегда будет "грешный"  - я с утра исключительно кофе с молоком пью

в обед перепутала, с курицей овощи тушеные ела

про ужин вообще забыла image

0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
ну пусть будет так)) ругать не буду))) вес поставлю меньший))) для стимула))) Мадам.... я чет не поняла с весом прикола... у меня в таблице вообще 54 кг стоит.... так сколько весы показали то????
0
14.11.2010
Ответить
Ната
Ната
Татьяна, 26 лет 11 месяцевВладимир, 16 лет 2 месяца Екатеринбург

АААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!

53!!!!!!!!!!!! очепяталась image

0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
знaчит вeс сeгодня 52,6 и отвeс 1,4кг! Вaщe супeр!
0
14.11.2010
Ответить
Настенька
Настенька
Арсений, 16 лет 2 месяцаВаренька, 14 лет 1 месяц Москва
 Добрый утр!!image у меня на весах сегодня 49,700!!!! это минус 700!! урааа! обходим стороной холодильник!))
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
не напряжно было??? поздравляю с первым отвесом))))
0
14.11.2010
Ответить
Настенька
Настенька
Арсений, 16 лет 2 месяцаВаренька, 14 лет 1 месяц Москва
ну так немного...привыкла есть норм, и булку с утра ела, и вечером курочку жареную. я ж впринципе щас в своем весе и могла себе это позволить. это щас что -то кольнуло вспомнить "молодось" когда кости торчали))) голова болит со вчерашнего дня -это у меня часто с голодухи..так что седня на завтрак позволила себе тост с сыром. ну а если таким темпом и дальше пойдет то к субботе я скину больше чем хотела))
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
в первые дни больше всего веса уходит, так что к выходным будешь с желаемым весом))) умница)))
0
14.11.2010
Ответить
Настенька
Настенька
Арсений, 16 лет 2 месяцаВаренька, 14 лет 1 месяц Москва
пасиб! ну да, это вода уходит, поэтому такие результаты
0
14.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 1 месяц Москва
у меня 68.500 с утра((( не удержалась вчера и съела на ночь джем с чаем(( и творожок! обжора я! в итоге +400 гр!!!
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
ничего! все еще впереди))) не опускай руки)))) мы мысленно с тобой))))
0
14.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 1 месяц Москва
спасибо
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 5 месяцевПринцесска, 16 лет 10 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Вик, привет!!! ты тоже здесь?))))) больная тема )))))))
0
14.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 1 месяц Москва
ага(((
0
14.11.2010
Ответить
Ксения
Ксения
Матвей, 16 лет 7 месяцевМакар, 14 лет 7 месяцев Тамбов
Как бы я хотела в ваши ряды)
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
начинай с сегодня, я тебя вношу в список))))
0
14.11.2010
Ответить
Ксения
Ксения
Матвей, 16 лет 7 месяцевМакар, 14 лет 7 месяцев Тамбов
ок,спасибо!
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
Ксюш, вес, рост и цель?????
0
14.11.2010
Ответить
Ксения
Ксения
Матвей, 16 лет 7 месяцевМакар, 14 лет 7 месяцев Тамбов
рост 167,вес 68,а цель 60кг
0
14.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 1 месяц Москва
ой, мы с вами похожи))
0
14.11.2010
Ответить
Ксения
Ксения
Матвей, 16 лет 7 месяцевМакар, 14 лет 7 месяцев Тамбов
ага,точно!
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 5 месяцевПринцесска, 16 лет 10 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Я в ШОКЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!! На весах сегодня утром 69,9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1,200 ушли и это при том, что я утром нормально завтракала, а вечером кефир пила. Вот это да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
ну вот видишь как все хорошо получается))) никто не умер с голоду и отвес отличный!!!! поздравляю))))
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 5 месяцевПринцесска, 16 лет 10 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Юль, я правда в шоке )))))) не ожидала такого)))))
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
я очень рада))) думаю, ты будешь продолжать в том же духе))) надеюсь этот отвес для тебя будет стимулом к продолжению)))
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 5 месяцевПринцесска, 16 лет 10 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
ага )))))
0
14.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 3 месяца Бердянск
Привет утром весы показали те же 69 но я не расстраиваюсь главное что не больше(правда весы хреновые может там что то и убавилось) признаюсь сегодня сьела тост с сыром на завтрак на обед будет либо курица с овощами либо печеночная катлета с овощами(у меня дома сегодня свекровь нужно хоть что то есть а то она меня съест с поторохами) а вот следующие 5 дней я дома сама с ребенком и буду стараться питаться по меню.
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
замечательно))) главное, что не +))))
0
14.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 3 месяца Бердянск
Да это радует.
0
14.11.2010
Ответить
Алена
Алена
Алексей, 16 лет 4 месяца Химки
Юля, прости, что поздно отчитываюсь, вчера были проблемы с интернетом. За вчера у меня негусто - на весах 66 800, то есть - 200 гр. Сегодня согрешила, на завтрак еще добавила кусочек сыра твердого. Так что меня красным пометь) А курица с овощами - очень даже сытно. Еще не взвешивалась, завтра отчитаюсь))
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
я решила не выделять)) все будут красные))) потому как все чем нибудь, да грешат!!!! а отвес у меня сегодня тоже не большой))))
0
14.11.2010
Ответить
Алена
Алена
Алексей, 16 лет 4 месяца Химки

Ничего)) я верю, что потом как отвесит)))

0
14.11.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 год 1 месяцМаксим, 16 лет 11 месяцев Белгород
Юльчик, я танцую - у меня на утро - 800 гр. Ла-ла-ла. А главное, вечером напилась своего кефирчика любимого, еще и в двух видах. В полшестого выпила чашку просто кефира. Потом дочь вкусненького затребовала, сделала нам с ней коктейль: банан и кефир в блендере смешала, добавила красной смородины из морозилки, а ей потом добавила ложечку меда. Ням-ням.
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
вот умница девочка!!!! и наша любимая молочка!!!!))))) я без молочного тоже жить не могу))) с хорошим отвесом тебя))))
0
14.11.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 год 1 месяцМаксим, 16 лет 11 месяцев Белгород
Ага, спасибо! Вечерком будем творог с кефирм лопать. Только 50 гр. Маловато как-то.... На кефире оторвусь.
0
14.11.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Дамир, 16 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Девочки,я в шоке!!!!!!!!!!! Не поверила глазам!!!!!! У меня минус 1 кг))))))))))))))) Конечно понимаю,что это вода скорее всего ушла,но все равно так приятно и стимул колосальный!!!!!!!!!!!!!!!!!! Так что я ровно57кг!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
супер!!! очень рада за тебя!!! продолжай)))
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 5 месяцевПринцесска, 16 лет 10 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Я тоже утром в шоке была )))))
0
14.11.2010
Ответить
Лёля
Лёля
Данил, 18 лет 6 месяцев Пермь
А у меня -400 гр. Весь вчерашний день диету соблюдала, но в 9 вечера выпила бокал красного сухого вина....а сегодня действительно сытный и вкусненький день. (у меня уже овощи в пароварке готовятся с курочкой))) ням-ням....п.с-овощи отварные на завтра)))
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
замечательно)))) с отвесом тебя)))))
0
14.11.2010
Ответить
Нюта
Нюта
Львёнок, 16 лет 11 месяцевСтрельчёнок, 11 лет 7 месяцев Винница
У меня 59,7, тоесть -300г. Очень неплохо, если считать, что на яблочных разгрузочных днях уходило по 200г. А так и кушаешь и худеешь))
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
я рада, что тебе нравится))))) с отвесом тебя)))
0
14.11.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Алина, 22 года 3 месяцаМаксим, 17 лет 1 месяц Москва
-500 гр сейчас 66,100 держусь,все отлично
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
умница)))
0
14.11.2010
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 2 месяцаМишаня, 14 лет 1 месяцМаксимка, 7 лет 10 месяцев Красногорск
У меня 69,4 уже!
0
14.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
умничка!!!))) с отвесом тебя))))
0
14.11.2010
Ответить
Завтра жду отчетов!!! а сегодня.... стройнею 2 недели

Похожие записи

ну вот опять диета
Диета
про диету
Диета.
Диета.