Ещё вопросик???
А есть ещё детки которые на ночь кушают кашу из бутылки??? Ну может не только кашу может кефир или молоко но из бутылки???
А мы сегодня...
открыли купательно-загорательный сезон)))))))) утром с Аринкой типа позавтракали и пошли на море я только ноги намочила а Аринка полезла в воду купаться такая довольная))) потом соответсвенно ей нужно было попробовать на вкус песок и насобирать ведро камней)))))))))) Вот так вот!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Читать далее
Морковка с сельдереем по-корейски
"***_"Едим и худеем"_***"
Вот ещё рецептик))) Очень люблю остренькое)))
Читать далее
Запеченая рыба в молочном соусе
"***_"Едим и худеем"_***"
Сперла с сайта с рецептиками(раздел низкоколорийные блюда) надеюсь вкусно хочу приготовить на днях)))
Ингредиенты:
- Рыбное филе 1кг (хек, треска, нототения, судак)
- Специи (соль, черный молотый перец, сухой укроп) по вкусу
- Помидоры 3 шт
- Сладкий перец 1-2 шт
- Соленый огурец 1-2шт
Для соуса:
- Молоко 1,5 % жирности 300 мл
- Яйца 2 шт
- Горчица 1 чайная ложка
Приготовление:
- Рыбу почистить и нарезать порционными кусочками. В моем рецепте я использовала тушку трески. Но также можно использовать и рыбное филе. Рыбу посолить, поперчить и уложить в сковороду или на противень.
- На рыбу уложить нарезанный кружочками соленый огурец.
- Теперь положить нарезанный полосками болгарский перец.
- По краю сковороды (противеня) уложить кружочками нарезанный помидор.
- Приготовление соуса: взбить с солью 2 яйца, добавить горчицу, тщательно взбить и добавить стакан молока. Соусом залить рыбу и посыпать сухим укропом.
- Поставить в духовой шкаф на 40 минут при температуре 180 градусов.
Читать далее
С праздником!!!!!!!!!!!
У нас правда совсем не новогодняя погода на улице солнышко и снегом не пахнет даже особо сказочного настроения нет(будем создавать))))))) но все же всех с праздником!!!!!!!!!
Скоро, скоро Новый год..
Что он деткам принесёт?
Ёлочки пушистые,
Свечи серебристые.
Разноцветные шары,
Смех весёлый детворы,
Горы снега за окном,
Поздравленья в каждый дом.
Много сладостей, игрушек,
Книг чудесных и хлопушек,
Скоро, скоро Новый год
Деткам радость принесёт.
Читать далее
Ешь и худей
"***_"Едим и худеем"_***"
Кто нибудь смотрит на ТНТ передачу "Ешь и худей" с Лерой Кудрявцевой? Так сегодня были блюда к новому году...там каждую субботу готовят вкустные и низкоколорийные блюда вот нашла ссылки http://esh-hudey.tnt-online.ru/ и http://www.skovorodochka.ru/index.php/2010-01-18-16-40-17/1798-esh-i-hudey-s-leroy-kudryavcevoy-na-tnt кто желает посмотрите)))))))))
Читать далее
2007...2010
"***_"Едим и худеем"_***"
Вот выкладываю свои фотки в период с 2007 по 2010г
Читать далее
Типа спорт)))))))))))))))))))))
"***_"Едим и худеем"_***"
Это тяжело назвать спортом так когда доча дает минут 10-15 заняться собой покрутить ХХ и помахать ногами))))))))))))но небольшой результат есть появилась талия немного уменьшились бедра...правда появились небольшие синяки(((но ни чего главное к следующему лету я буду красавитцццццца)))))
Читать далее
А вот и я))))))))))))))))))))
"***_"Едим и худеем"_***"
Ну вот и моя великая история))))) Особо худышкой я ни когда не была у меня всегда был небольшой животик и ляшки(сперва просто накачаные из-за моим увлечением танцами а потом сверху обросшие жиром) до беременности весила 58+-500гр когда забеременнела из-за токсикоза похудела до 54 пошла рожать с весом 72кг из роддома вышла 66кг и как-то особо не задумывалась по поводу веса ещё и мама все время говорила как бросишь кормить прежний вес вернется ну я и не заморачивалась...но тут в сентябре у брата моего мужа была свадьба я оделась прилично и в зеркале сама себе не очень понравилась а потом увидела себя на фотографиях и поняла что я корова блин в придачу решила встать на весы и увидела 72кг((((( вот тут и решила взять себя руки оказалось не всё так просто...начала с 9-ти дневной диеты М.Королевой(теперь понимаю что поступила не правильно) и даже один день еле выдержала на рисе потом неделю сидела на системе -60 скинула 2кг (сейчас понимаю ушла лишняя вода) и всё потом вес встал дальше сидела на новой диете скинула ещё 3кг в общей сложности за месяц я скинула 6кг и тут мне Аня предложила начать питаться правильно по системе М. Королевой что могу сказать меня всё устраивает: я не хожу голодная почти ни в чем себя не ограничиваю если позволяю себе "вредную" пищу у меня вес не уходит в + а просто стоит на месте что тоже очень радует...в общем я очень рада что попала в эту команду и самое главное я ем и понемногу худею и двигаюсь к своим 58кг а может быть и ниже)))))))))))))))))))))))))
Ну вот и моя великая история))))) Особо худышкой я ни когда не была у меня всегда был небольшой животик и ляшки(сперва просто накачаные из-за моим увлечением танцами а потом сверху обросшие жиром) до беременности весила 58+-500гр когда забеременнела из-за токсикоза похудела до 54 пошла рожать с весом 72кг из роддома вышла 66кг и как-то особо не задумывалась по поводу веса ещё и мама все время говорила как бросишь кормить прежний вес вернется ну я и не заморачивалась...но тут в сентябре у брата моего мужа была свадьба я оделась прилично и в зеркале сама себе не очень понравилась а потом увидела себя на фотографиях и поняла что я корова блин в придачу решила встать на весы и увидела 72кг((((( вот тут и решила взять себя руки оказалось не всё так просто...начала с 9-ти дневной диеты М.Королевой(теперь понимаю что поступила не правильно) и даже один день еле выдержала на рисе потом неделю сидела на системе -60 скинула 2кг (сейчас понимаю ушла лишняя вода) и всё потом вес встал дальше сидела на новой диете скинула ещё 3кг в общей сложности за месяц я скинула 6кг и тут мне Аня предложила начать питаться правильно по системе М. Королевой что могу сказать меня всё устраивает: я не хожу голодная почти ни в чем себя не ограничиваю если позволяю себе "вредную" пищу у меня вес не уходит в + а просто стоит на месте что тоже очень радует...в общем я очень рада что попала в эту команду и самое главное я ем и понемногу худею и двигаюсь к своим 58кг а может быть и ниже)))))))))))))))))))))))))
Читать далее