Юлия → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

Завтра жду отчетов!!! а сегодня....

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

Вчера вечером весов дома ещё не было, хотя мужа пилила уже несколько дней, чтобы купил... Ну раз весов нет, то с утра я позавтракала как обычно: кофе сладкий с молоком, пару блинчиков и яичница.... А вот потом...... я увидела ИХ.... весы!!!!!!! я не знаю, когда их муж купил и зачем их спрятал )))))) взвесилась... 71,1 и есть сразу перехотелось(((((( вот больше за день так ничего и не съела, потому что аппетит пропал.... зато вот сейчас чувство голода даёт о себе знать.....

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

попей кефирчику))) полегчает)))

0

13.11.2010

Ответить

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

Юль, а после 18 кефир тоже можно? и с таким сегодняшним рационом я боюсь за ГВ.

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

тебе можно!!!!

0

13.11.2010

Ответить

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!! )))))))))))))))

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

если нужно, ты себе упрощай диету, хрен с ними с отвесами... пусть будет немного меньше, зато ГВ сохранишь

0

13.11.2010

Ответить

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

А как же мне её упростить?

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

ну например чай для увеличения лактации пей, творога побольше, орехи можно...

0

13.11.2010

Ответить

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

Юль, так от орехов же поправляются!!!!!!!

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

от 2-3х орешков ничего страшного не будет, даже полезно)))

0

13.11.2010

Ответить

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

а 2-3 орешка мне погоду не сделают ))))) кстати, попила кефирчика, и правда голод прошёл ))))) но вот надолго ли?

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

ну смотря во сколько ты спать ляжешь))))

0

13.11.2010

Ответить

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

мне ещё 4,5 часа выдержать нужно )))) а обычно к 12 ночи у меня самый жор начинается )))))))

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

вот как есть захочешь, так ложись спать)))

0

13.11.2010

Ответить

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

дык кто-ж голодный уснуть-то сможет? )))))) это надо ДО голодухи уснуть. Ладно, прорвёмся))))

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

ооо))) ну эт мне например посилам))))

0

13.11.2010

Ответить

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

А я никак голодная не усну, это я точно знаю))))))) тебе уже легче )))

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

ну перед сном еще кефирчика выпей)))

0

13.11.2010

Ответить

(***мамАня***)

Сынуля, 31 год 5 месяцев

Принцесска, 16 лет 10 месяцев

Принц, 12 лет 10 месяцев

Москва

ага... придётся ))))) других вариантов нет ))))

0

13.11.2010

Ответить

Татьяна, 26 лет 11 месяцев

Владимир, 16 лет 1 месяц

Екатеринбург

а я сегодня вообще забыла, что первый день диеты

с утра кофе с молоком + клубничный йогурт + 2 бутера с маслом и сыром...кхех....

обеда не случилось, прогуляла с подружкой

сейчас вот ужин: пол-яблока + банан + кефирчик...

в магазине поначалу набрала себе йогуртов опять, вовремя вспомнила, что НИЗЗЯ! - выложила...

ну так вот!...

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

ага))) походу все забыли, что сегодня первый день диеты)))) ну ниче, бывает и вас за это никто не убьет))) вот только весы не порадуют)))

0

13.11.2010

Ответить

Татьяна, 26 лет 11 месяцев

Владимир, 16 лет 1 месяц

Екатеринбург

мне уже 53 показали

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

о! ну классно)) а еще вся ночь впереди))))

0

13.11.2010

Ответить

Татьяна, 26 лет 11 месяцев

Владимир, 16 лет 1 месяц

Екатеринбург

да-да!!!

+ у меня вечерний спорт

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

че за спорт?))) у меня например весь спорт заключается в гулянии с Ритой)))

0

13.11.2010

Ответить

Татьяна, 26 лет 11 месяцев

Владимир, 16 лет 1 месяц

Екатеринбург

ну я пресс качаю маленько, чтоб живот не висел, и ногами машу)))

0

14.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

я себя не могу заставить пресс качать, а надо, ох, как надо))))

0

14.11.2010

Ответить

Татьяна, 26 лет 11 месяцев

Владимир, 16 лет 1 месяц

Екатеринбург

я перед сном совсем, спится тогда быстрее)))

0

14.11.2010

Ответить

Мазуренко Светлана

Арина, 16 лет 3 месяца

Бердянск

я сегодня пыталась держаться чай пью без сахара и без сладкого не думала что мне будет так легко я ужасная сладкоежка...но я привыкла завтракать в 11-11.30 тянула время до обеда но не получилось короче съела винигред и печеночную катлету сейчас слопала творожок 4%...сейчас пью чай без сахара надеюсь дотяну до вечера без обжорства(свекровь жарит блины)

а вечером я привыкла после 6 не есть только кефир и яблоко это у меня максимум около 7 вечера. Короче трудно мне сидеть на диете когда дома обжираловка и ни кто не поддерживает.

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

у меня точно так же))) готовлю всякие вкусности на всю семью, они едят, а я слюни глотаю)))) но держусь))))

0

13.11.2010

Ответить

Мазуренко Светлана

Арина, 16 лет 3 месяца

Бердянск

У меня хорошо получалось сидеть на диете когда с мужем отдельно жили( я даже когда ему готовила хорошо держалась на 10 кг похудела за пол года) а сейчас пока живу с его родителями временно но пытаюсь держаться говорю себе"взбодрись тряпка"...у меня может завтра не получится выйти в инет если что отпишусь в понедельник

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

хорошо, я учту, тогда в понедельник за воскресенье тоже напиши что нибудь)))

0

13.11.2010

Ответить

Мазуренко Светлана

Арина, 16 лет 3 месяца

Бердянск

хорошо

0

13.11.2010

Ответить

Мазуренко Светлана

Арина, 16 лет 3 месяца

Бердянск

В общем не знаю что завтра покажут весы сейчас показали 69кг...но по своим ощущениям могу сказать мне значительно легче и животик стал как-то меньше.

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

ну это же отлично!!! за ночи еще грамм 500 уйдет))))

0

13.11.2010

Ответить

Юляндра, 16 лет 2 месяца

Мишаня, 14 лет 1 месяц

Максимка, 7 лет 9 месяцев

Красногорск

Я держусь! утром чай с лимоном, на обед брокколи на пару (не доела до конца!) варила 400 гр. ну и скоро ужин! кефир+груша!

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

как ощущения???)))

0

13.11.2010

Ответить

Юляндра, 16 лет 2 месяца

Мишаня, 14 лет 1 месяц

Максимка, 7 лет 9 месяцев

Красногорск

ну так!...есть особо не хочу, НО!!!! щас гости придут я им пиццу делаю! если сильно есть захочу, то брокколи доем! ну и груша в запасе! :)

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

умница))) так держать)) не сдавайся!!!!!

0

13.11.2010

Ответить

Анюта, 17 лет 4 месяца

Москва

Вот так вот Юль выходные у бабушки с вкусными пирожками превращаются в неделю диеты)))))))) надеюсь через неделю у тебя будут заветные 70! Не подведи!

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

ну я думаю, вес как пришел, так и уйдет... сегодня первый день)) чувствую себя отлично, срываться даже не охота))) наверно привыкла уже))) так что дойду до заветного конца))))

0

13.11.2010

Ответить

Анюта, 17 лет 4 месяца

Москва

Давай держись! Мне до заветной цифры осталось на сегодняшнее утро 3.9 и неделя японки:) надеюсь, что получится)))

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

конечно получится))) я даже не сомневаюсь)))

0

13.11.2010

Ответить

Танкетка

Дарья, 16 лет 2 месяца

Алексей, 14 лет 10 месяцев

Нижневартовск

Ты все худеешь? Не достигла еще пределов совершенства??? А сколько мамочек за собой повела - прямо первомайская демонстрация!!!! Удачи девочки и мы, не худеющие, за Вас болеем и держим кулачки. У Вас все обязательно получиться!!!

0

15.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

спaсибо, солнышко, зa поддeржку! Очeнь приятно!

0

15.11.2010

Ответить

Дарья, 17 лет 8 месяцев

Москва

первый день (суббота) - все в рамках диеты кроме утром пары ложки гречневой каши ( утром я завтракаю обычно, а тут без еды затошнило), днем отварила свеклу иморковь, млопала без соли!! и догналась салатиком из огурца,2-х маленьких помидорок с рукколой - без соли,скаплей растительного масла. На ужин чай (кефир не лез) и одно яблоко.

Сегодня утром вес 74,20 (отвес 800 грам!)

0

14.11.2010

Ответить

Алешик, 16 лет 1 месяц

Бориска, 13 лет 10 месяцев

Челябинск

Юль, я заболела((( По прлной программе, так что пока погожу. Но потом займусь и отчитаюсь)

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

ок))) а потом - это когда???

0

13.11.2010

Ответить

Алешик, 16 лет 1 месяц

Бориска, 13 лет 10 месяцев

Челябинск

Ну как поправлюсь)

0

13.11.2010

Ответить

Дамир, 16 лет 10 месяцев

Санкт-Петербург

Я держусь пока)))))) Кушать хочется,но терпимо!!!!!! Только вот кефирчик по позже буду употреблять,я сова и очень поздно ложусь,часа в три-четыре ночи, так что думаю.если часиков в 9 выпью особого сбоя не произойдет?) Но без фрукта,потому что днем варила сынульке кампотик и схомячила из него пару кусков яблок и 2 кураги))))))

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

да ладно, можно и фруктик скушать))) а кефирчик пей во сколько удобно будет)))

0

13.11.2010

Ответить

АЛЕНА, 17 лет 9 месяцев

Кишинев

только сейчас села за комп........вообщем про диету забыла,а завтра шашлыки по плану.начну с понедельника!блин так хочеться хотябы 7кг скинуть к д.р.,оно у меня через месяц.

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

мдa... Нe сeрьёзноe отношeниe! Огорчeнa!

0

14.11.2010

Ответить

Настенька

Арсений, 16 лет 2 месяца

Варенька, 14 лет 1 месяц

Москва

крепилась весь день)))не выдержала около 8ми к кефиру добавила вареных офощей минипорцию))) надеюсь завтра будет легче))

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

главное первые дни продержаться, а потом легче будет))

0

13.11.2010

Ответить

Сашенька, 17 лет 5 месяцев

Илюша, 14 лет 8 месяцев

Набережные Челны

У меня,к сожалению, суббота не удалась,но надо взять себя в руки. Я очень постараюсь. Просто выходные на меня действуют расслабляюще.

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

Дашуль, завтра все равно отчет пиши по весу!!! и возьми себя в руки))))

0

13.11.2010

Ответить

Алина, 22 года 3 месяца

Максим, 17 лет 1 месяц

Москва

я продержалась , и уже по ужинала,все отлично,голода нет))))))))

0

13.11.2010

Ответить

Маргарита, 16 лет 1 месяц

Воронеж

очень рада))) завтра жду отчетов по весу)))

0

13.11.2010

Ответить

Похожие записи

"где новый отчет?"

А завтра уже август!

Худею (день3)мини отчет

Запоздалый отчет .Нам 11-ый месяц (А завтра 1 год нам)

Отчет по ТЗ "Открытый урок по математике"