Марафон " нам сова 18!" День 42
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет!
Девчонки, сегодня 1 июня, а значит к этому посту пишем данные о результатах нашего зажерного мая))
Мой вес на сегодняшнее утро 72,2. Ушло всего 2 кг за этот месяц, но я и этому рада, потому что май был просто загрузочным. То др, то шашлыки, то встречи и тд и тп. В общем 2 кг в таких условиях отличный результат, я даже удивлена, что скинула, потому что думала, что наберу)))))
И Кстати я продолжаю утреннюю зарядку ежедневную+ обруч. И вчера и сегодня= 6 баллов)
По меню:
З: гречка с молоком и кофе с молоком
ПЗ: слива
О: овощной бульон и бутер
П: свиные рулетики с беконом и сыром( в духовке) и помидор
У: кефир
Данные к отчету жду сегодня и завтра, послезавтра выставляю таблицу с теми, кто написал.
Fatima
Привет, девочки. У меня тоже зажорный отпуск был в мае(( вес 66,0. Ог 97, от 77, ож 93, об 95, он 55. Сдвигов никаких((
02.06.2016
Ответить
Ирина
Добрый день, вес стоит, хотя есть и спорт и правильное питание (с редкими погрешностями)!
ИринаА 15.01.
168 см рост
вес 70,6 кг
ОГ 97
ОТ 82
ОБ 100
Бедро 52
02.06.2016
Ответить
Наталья
Привет. У меня тоже грустно. ОГ-86, ОТ-78, ОЖ-91, ОБ-97, Оляшки-55, Оруки-29. Вес-56,4кг. Месяц болячек плюс зажоры из-за этого. Что и следовало ожидать. Ничего, все в наших руках. Главное, их не опускать :-)
02.06.2016
Ответить
Katie_1788
Привет! Если учесть, что я вышла из зажора только 23.05( тогда я была 73.6), то результаты неплохие ( хоть не набрала). Так вот: 71,2 кг ОГ 87 ОпГ 76 ОТ 75 ОЖ 92,5 ОБ 102 ОЛ 59 ОР 28 Надеюсь июнь будет более результативный и без зажоров!
01.06.2016
Ответить
Дарья
Ну за такой срок у тебя очень хороший результат)
Скоро мы с тобой уже увидим первую цифру 6!!!
02.06.2016
Ответить
Katie_1788
Ой, как же я мечтаю увидеть эту циферку!!! Надеюсь 1 июля уже можно будет похвастаться!
02.06.2016
Ответить
Дарья
Я к 1 июлю поставила цель 68! Надеюсь, смогу достичь и даже, возможно, немного перебить)
02.06.2016
Ответить