И так, стартовал новый марафон)
Кто хочет присоединиться, добро пожаловать)
Цель: похудеть на 10 кг, привести мышцы в норму. Укрепить волосы и ногти)
Завтрак: Коктейль и кусочек пирога (не могла не доесть)
Полдник: Коктейль и кабачки, фаршированные курицей (100г)
Обед: Коктейль и кабачки, фаршированные курицей (100г)
Вечер стыдно описывать(( Сорвалась. Несколько дней я готовилась к марафону, привыкала, скинула пару кг, а вечером закончился кеир и молоко, коктейль не с чем было сделать, перекусить тоже нечего было, смотрела вебинар и не смогла ничего приготовить. Результат: копченое сало с хлебом, за дочей доела макароны с котлетой, и муж засранец испек печенек творожных(((((((((((((
Итог: + 1,5 кг
Позор мне!!!!!((( Пообещала себе, что когда дети уснут, покручу обруч 20-30 минут.