Вчера был классный день, утром каша овсянная на воде с йогуртом и ягодами. Потом перекус в машине из отварной курицы. Обед:салат из помидоров, курицы и зеленого салата.заправка -зерненый творог. и .... мороженое - Пломбир из Коровенки)))
Полдник- дыня и нектарин.
А ужин был самый интересный. Я приготовилась съесть вкусные мамины говяжьи котлеты, положила на тарелку, пошла за гарниром, а младшая хватает из моей тарелки котлету и возгласом ня-ням съедает ее. Вторую постигает та же участь. В общем мне досталось 1/4 котлеты и я поняла-это судьба. И пошла есть куриную грудку, не зря наготовленную заранее и впрок.
По калориям все ок, чуточку перебор по жирам. Но я это отработала, сегодня с 8 утра усы обдирала у клубники, упарилась)))) 
