Войти Регистрация
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33692 участника, 56855 вопросов

Вечно худеющий человек! Всем привет 👋🏻

Привет дорогие!

Всем кто нас помнит и кто нет.

Мы все чаще в Инстаграм

Стучите км туда (мы там около года как зарегистрировались)


happy_mama_of_two_sons


Я снова худею 🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️

Надеюсь в этот раз доведу все до конца

Мои результаты ниже

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻




Разница в фото месяц:

12 апреля - 12 марта

Живот: - 7 см

Попа: +1 см 😜😜

Вес: - 1 кг.

Все. Цифрами больше не гружу.

Посильное ПП (Т9 исправил на ПА 🤦🏼‍♂️😩 по Фрейду) ну сами считайте в этом месяце у меня была: Пасха, Юбилей сестры со всеми вытекающими, Др Тети (с голубцами/оливье/ холодком и тортом), ДР сына, «Эти дни», и просто так по мелочам «нет настроения»... если бы питание было чище, результат был бы ещё лучше.

Ну и конечно зал, поддержка тренера.

.

Знаю, что есть такие кто скажет ДО было лучше 😉😘 такие всегда есть 👍🏻👍🏻 Знаю знаю... вы желаете мне только добра. 🙌🏻❤️

.

Все. Грузить Вас долго не буду.

Просто за этим всем стоит реально много работы. Не только физической.

В большей степени моральной.

(Но я не буду ныть. По крайней мере не сейчас. Не сегодня. Хотя очень хочу)

.

.

Из планов на ближайшее будущее: 🔅#массаж

🔅#lpg

🔅обертывания #styx или #guam

🔅❗️регулярные ❗️ тренировки 🔅чистое питание

🔅СОН

🔅 меньше кофе

🔅эспумизан 🤣🤣

.


Комментировать

Комментарии

Украина, Кременчуг

Привет худеющему человеку от худеющего))))

Я на ПП похудела с 72 кг до 60 на данный момент ( с января). Без спорта увы, он мне нужен как воздух, но обстоятельства таковы. Хочу еще кг 3, не более. А может и меньше. Я ориентируясь на объемы, не на вес.

Ты умничка, я в тебя верю;)

Ответить
Украина, Киев

Спасибо! И я в тебя)) я тоже взвешивалась в первый день как визаж пришла, и спустя месяц.

Тоже панично не взвешиваюсь, и тоже ориентируюсь на объемы

Ответить

Хорошо! Животик подтянулся, бочок ушёл. 👍

А эспумизан зачем?)

Ответить
Украина, Киев

ем много овощей - вздутие, живот как барабан

Ответить
Россия, Ногинск

А эспумизан зачем?

Ответить
Украина, Киев

ем много овощей - вздутие, животкак барабан

Ответить
Россия, Москва

Это и я так сфоткаться могу, но с моим пузом можно -5 писать смело ))))

Ответить
Украина, Киев

Чуть чуть не поняла

Ответить
Россия, Москва

:) это я к тому, что разница не очевидна и обусловленна позой ;)

Ответить
Украина, Киев

🤣🤣 аааа, ну ок! Вам виднее!


Я не ванга, но под этим постом, на моей страничке в Инстаграм, я так и написала, что всегда найдутся люди которые скажут что ДО было лучше, или что это просто поза 🤣🤣

А то что -7 см (а на сегодняшний день 10) ушло это не в счёт.

Но если вам так проще будет, то да все дело в позе 👍🏻👍🏻

Ответить
Эстония, Таллинн

Я сегодня писала пост с фотками..где у меня минус 10 кг!!! И знаете что мне ответили?? Что ничего не поменялось!!! Что никакой разницы нет и что там гже я толще- я красивше. Удалила пост, бабы тут просто невыносимы! А вы молодец!

Ответить
Россия, Москва

Просто пол оборота - самый неудачный ракурс показать свои достижения... а почему вы не снимаетесь в фас?

Ответить
Украина, Киев

Изначально было такое фото (до) поэтому максимально пыталась повторить угол поворота на фото «после» чтоб видеть точнее.

А вообще то это фотошоп, не парьтесь

Ответить