Войти Регистрация
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33930 участников, 57022 вопроса

Подскажите программу для мужской тренировки.

Муж отлично похудел , занимаясь в тренажерном зале . Бегал каждый день по 7-9 км на дорожке . Сейчас зал недосягаем, но на домашнюю тренировку он не может перестроится .

Посоветуйте пожалуйста каких блоггеров посмотреть , у кого отличный жиросжигающие для мужчин ?? Ему главне пропотеться как он говорит

Нашёл варианты табаты. Круг 4 минуты , делал 2-3 круга . Занимается каждый день . Мне кажется этого мало

Комментировать

Комментарии

Россия, Щекино

Твой тренер- есть сайт и приложение- там много всего и бесплатно

Ответить
Россия, Москва

Шон Ти. Если чуть полегче, то фокус Т25, если хорошая физподготовка, то инсанити

Ответить
Россия, Кострома

Спасибо большое ! Обязательно глянем

Ответить
Россия, Москва

У Гринули и ее мужа офигенские тренировки и необычные, не как все, не успеет наскучить, 1 для мужчин тоже есть https://instagram.com/greenfit20?igshid=1374nyoiwf2fc

Ответить