Опять я со своим целлюлитом)
Растяжки, целлюлитДевочки, 13 июня начала подсчет калорий, писала уже пост. С тех пор мне удалось похудеть на целых 3 кг, ура ура.
Кожа тоже стала ровнее, то есть пришла в своем обычном состоянии. На прошлой неделе посетили аквапарк. Из питания выбрала наиболее меньшее из зол, врап с курицей и тост с красной рыбой, чизкейк 100 грамм. Но вместо воды были аисд кофе и безалкогольный мохито. На второй день у меня глаза на лоб налезли. Живот, бока и ноги стали объемнее, откуда-то появилась складка на спине, кожа опять желе-желейное, при том что весы не показали плюса. Решила устроить разгрузочный день. Чистая вода, грудка на гриле, свежие овощи. И что вы думаете, на следующий день все исчезло, просто магия блин. Ни складки, ни желе. Да что же это такое. У меня просто до этого никогда не было таких резких изменений с кожей. Могло ли повлиять отсутствие воды или бассейн, гидромассаж? Извините, пост не информативен, но может кто-то объяснит что со мной происходит. Я уже начала подозревать какие-то проблемы со здоровьем, может почки? По УЗИ есть песок.
Лучший ответ
Ольга
На фото разное освещение, поэтому не очень информативно
11.07.2022
Ответить
Маламутка
Бывают такие неудачные зеркала и такое неудачное освещение, что вообще выглядишь как Баба Яга:))
11.07.2022
Ответить
Анастасия
Сахар нужно убирать. Вы потому что придерживаетесь одному, а потом резко приходите на другое.
Вы белок в норме едите ? В норме белок надо съедать как минимум 120 только! А он на кожу емае как влияет.
Допустим я худела, мне грамотный диетолог прописывал: белок 120, жиры 58(это не те которые в масле содержаться!) Углеводы 120
И строго так кушала.
Худение, это не про то, что бы себя ограничить в еде. Естественно, если вы ограничиваете где то себя в еде, организму не хватает и он начинает быстренько запасаться жирами у вас на боках. А вдруг опять голодать буду? И вот он прячет под запас себе
11.07.2022
Ответить
Кудряшка
Анастасия Иванова , Вот до бжу я ещё не доросла, каюсь. Но и боюсь переходить на полную норму белка ибо есть хрон. пиелонефрит и сегодня выявили песок. А когда я налегаю на белок, и мясо и творог в один день, я простите за подробности хожу в туалет только так и есть какой то дискомфорт на уровне почек.
11.07.2022
Ответить
Анастасия
Кудряшка, по говорите с врачем как решить вопрос с песком. Либо к диетологу обращайтесь.
Фигурка у вас хорошая, если сядите на норму бжу. Быстро прийдете в свое форму.
И когда наладите в норме белок, ещё бы советовала бы я коллаген вам. Упругость кожи придаёт
11.07.2022
Ответить
Кудряшка
Анастасия Иванова , спасибо, я как раз занялась здоровьем, буду сдавать анализы, в том числе гормоны. Спрошу у врача на счёт белка. Про коллаген читала много девочек принимают, надо погуглить, что да как.
11.07.2022
Ответить
Анастасия
Кудряшка, а фигурка у вас хорошая 👍
Я просто когда то занималась и мне диетолог рассказывала про коллаген, что если не нормализовать белок, то он будет усваиваться в нечтожно малом количестве. Что эффекта мало даёт.
Я когда нормаливала норму белка и начала пить коллаген, у меня исчез целлюлит вообще. Но при этом я ещё и сахар полностью убрала. Кожа была шикарной
11.07.2022
Ответить
Кудряшка
Анастасия Иванова , сахар, хлеб я тоже убрала уже как 1,5 года. Не полностью, позволяю себе 2-3 бутерброда в месяц с черным хлебом и один раз в неделю чизкейк, кусок грамм 250, в нем 750-800 ккал, я вписываю его в дневной каллораж. А на недели, 2-3 раза, вместо сладостей пью кефир и закусываю ягодами, клубника, малина, черешня.
11.07.2022
Ответить
Ольга
Если бы у вас были отеки, что вполне вероятно, то и весы показали бы прибавку, а так…может это у вас эффект плацебо))))
11.07.2022
Ответить
Ivanka Barrera
Бассейн и море очень сильно влияют на состояние кожи. Но чтобы да один день , о таком никогда не слышала , очень несуразна что могут быть такие изменения за один день. Фотографируйте себя, может кажется?
11.07.2022
Ответить
Ivanka Barrera
Кудряшка, в что делаете для улучшения состояния кожи ? Кроме питания
11.07.2022
Ответить
Кудряшка
Ivanka Barrera, скрабы, контрастный душ, некое подобие самомассажа, просто мну несщядно и увлажняющее молочко. У меня муж имеет диплом массажиста, правда ни дня не работал. Сказал, что такую жесть как антицеллюлитный массаж он мне делать не будет ни за какие коврижки. И вообще, его все более чем устраивает, а я занимаюсь ерундой. Хм, и как он тогда посмел влюбиться в меня с моими 50 кг?
11.07.2022
Ответить
Ivanka Barrera
Кудряшка, что ж муж прав, мне кажется все очень хорошо, но, безусловно, всегда хочется быть наилучшей версией себя. Жаль что муж массаж не желает. Это могло быть очень помочь. Тогда самомассаж продолжайте но посерьёзней , подключите бассейн и обертывания , оливковым и кокосовым маслом балуйте кожу. По своим ногам скажу … мне помогает только комплекс , только питание вообще не помогает , хотя все кричат что все только от этого . Я сейчас узе какая 🥹🥹🥹 в зеркало стараюсь не смотреть нет смысла, восьмой месяц беременности такого целлюлита никогда не было . Чтоб не сзади ноши а даже спереди у колена 🙀 понимаю что это беременность , отеки , вода и гормоны, но сразу после родов нужно собой заниматься именно кожей, потому что потом все тяжелее.
11.07.2022
Ответить
Ivanka Barrera
Кудряшка, ещё кстати Хамам и сауна, там и скарбы и самомассажи и просто невероятный эффект . Но конечно совет мой не по погоде
11.07.2022
Ответить