Целлюлит и ГВ
Растяжки, целлюлитИмеется: малышка на ГВ и целлюлит, который после беременности стал очень заметным, никогда у меня такого не было. Может гормональное или что еще, я не знаю, но в зеркало на себя смотреть просто не могу уже ((
Из того, что делаю: практически ПП (малышка еще кроха, вредности вообще себе не позволяю), питьевой режим - около 1,5л воды в день, спорт - тут все не очень хорошо, но стараюсь каждый день хоть понемногу приседать и очень много гуляю, 12 - 15 тыс шагов ежедневно.
Вроде как из общеизвестных рекомендаций все делаю, а толку ноль. Думала про антицеллюлитный массаж, но не могу решиться, очень уж больно его делать, да и хороших мастеров не знаю, а идти к абы кому страшновато. Думала про аппаратный массаж, почитала, что lpg можно и во время беременности и кормящим, но тоже из знакомых никто не делал.
Кто что на себе лично пробовал, поделитесь результатами
Наталья
Девочки, у меня кожа висит после родов, особенно живот(( Хочу от этого избавится! Сразу говорю, к спорту пока не готова!
06.07.2023
Ответить
Ольга Орлова
Наталья,
Спорт все равно нужен, главное найти тот, который вам будет приносить удовольствие. Но если будет правильное питание и уход без спорта, все равно картина станет лучше!
06.07.2023
Ответить
Ольга Орлова
Наталья,
Возьмите крем-гель корректор фигуры от лошадиной силы. Я не пожалела. Он очень здорово подтягивает и придает тонус
06.07.2023
Ответить
Рябинка
А вы не в курсе, что если при гв начать все эти массажи, которые разбивают жир и т.п., то потом все шлаки, которые в них скапливаются прямиком в молоко попадают
Но наверно своя попа важнее, чем здоровье ребенка
16.06.2023
Ответить
Маша
Рябинка, Я не враг ни себе, ни тем более своему ребенку. Про все эти мифы читала и ни одного научного доказательства этому нет, очередной вброс. Но очень удобно так думать тем, кому лень заниматься собой, но оправдаться как-то надо. По этой логике и спортом кормящим заниматься нельзя и вообще можно спокойно жить, располнев до нереальных размеров, зато молоко без шлаков… Никого переубеждать не хочу, мое личное мнение на эту тему. Каждый выбирает, то, что ему хочется. Но и мне не надо говорить, что я ребенка отравить хочу.
17.06.2023
Ответить
Тулаева
А сколько уже ребенку?
Я вам lpg могу порекомендовать, мне очень хорошо зашел. Но я не в курсе как и когда при кормлении его можно
15.06.2023
Ответить
Маша
Тулаева, Два месяца уже нам
Именно с целлюлитом вам массаж помог? Сколько раз делали?
15.06.2023
Ответить
Тулаева
Маша, Ооо, ну мне кажется еще совсем рано вам, подождите еще хотя бы пару месяцев
15.06.2023
Ответить
Маша
Тулаева, Через 6-8 недель уже можно делать, если не было кесарева и каких-нибудь еще проблем. А у меня их не было. Не хочу затягивать
15.06.2023
Ответить
Тулаева
Маша, Ну если так, то тогда точно советую)) У меня очень явный целлюлит был, сейчас если только кожу сожму, то видно. Плюс попа круто подтянулась. Я изначально курс 10 сеансов, по 2-3 раза в неделю, отходила потом на поддерживающие раз в месяц, иногда раз в полтора месяца. Сейчас вот уже давно не была, но все пока прекрасно. Но ищите отзывы на специалиста к которому пойдете, мне несколько девушек делали и разницу я почувствовала сразу, потом уже только к одной всегда записывалась. Не только сам аппарат работает, от массажиста больше результат зависит. И только на оригинал идите (я в итоге выбрала Альянс, он французский), как бы не расхваливали салоны свои аналоги, от них эффект хуже, уже сто раз доказано и проверено
15.06.2023
Ответить
Маша
Тулаева, Спасибо большое за информацию! Про аналоги я да, читала... А вот с выбором места и тем более мастера пока проблемы, то что в шаговой доступности без отзывов, а хорошие места далеко
15.06.2023
Ответить
Тулаева
Маша, А вы не пробовали дома баночный массаж или щетку, скрабы, обертывания?
15.06.2023
Ответить
Маша
Тулаева, Банками не получается, в щетку я не верю, а обертывания при таком целлюлите как у меня точно не помогут, а стоят тоже не мало, решила лучше уж в процедуры эти деньги пущу, чем просто выкинуть
15.06.2023
Ответить
Тулаева
Маша, Логично. Но про щетку вы зря, если ежедневно пользоваться и себя не жалеть, тоже очень круто работает. Может с нее начать, а там лялька подрастет и домашние вас уже будут спокойно в нормальную клинику отпускать
15.06.2023
Ответить
Фея Дрозд
Дайте организму восстановиться, куда вы торопите? Занимайтесь ребенком и продолжайте гулять и приседать и все будет нормально.
15.06.2023
Ответить
Маша
Фея Дрозд, Я занимаюсь ребенком, но и на себя забивать не собираюсь. И я не топлю, а считаю, что решать проблемы надо сразу, а не запускать до такой степени, что потом и сил и денег придется в 10 раз больше потратить.
15.06.2023
Ответить
Фея Дрозд
Маша, никто не говорит, что на себя надо забить, но у вас еще реально очень мало времени после родов прошло. Без обид, но больше похоже на послеродовую депрессию, только вот в таком интересном проявлении)) Дайте организму хотя бы полгода на восстановление, там и мысли яснее будут. Но дело ваше конечно, просто взгляд со стороны
15.06.2023
Ответить
Маша
Фея Дрозд, У всех бы такая послеродовая депрессия была, когда хочется себя в порядок привести и счастливо жить… но я вас услышала, спасибо за мнение.
15.06.2023
Ответить
Виктория Евгеньевна
Баночный можно делать, только если капиллярные четки не видно.. Я начинала делать, начали проявляться. И перестала
14.06.2023
Ответить
Женек
Слушала как-то одного врача, она советовала для лимфодренажа упражнение тараканчик, ложится на спину, руки и ноги вверх и трясите руками и ногами. Повторять 1-2 раза в день через месяц обещают хороший эффект.
14.06.2023
Ответить
Маша
Женек, Тоже слышала про такое и еще про микропрыжки, но не думаю что это действительно эффективно...
15.06.2023
Ответить
Алена
Делайте себе сами баночный массаж. Но не ленитесь. Через день после 7-10 минут на каждую ножку. После массажа сразу стакан воды. Хорошо бы делать на ночь, чтобы потом не есть. Через 3-4 раза вы заметите изменение, поверьте. Можно с любым маслом массажным делать, главное, чтобы скользила баночка. Для меня это самое верное спасение
14.06.2023
Ответить