Неделя №3
Весов до сих пор нет - поэтому опять только "габариты"
ОГ - 95 ( 0 см)
ОТ - 92 (-2 см)
ОБ - 120 (-1 см)
ну что ж изменеия есть , хоть и не очень большие.
а ещё я вчера соравалась - наелась конфеток домашнего приготовления... уже ругала себя за это - поэтому сегодня разгрузочный день - за весь день я ем один большой ананас и несколько ломтиков зернового хлеба ну и зеленый чай.
а завтра на "японку", вот только ещё не решила - продолжать её или заново начинать. Вроде как правильней будет начать её заново.
Rozanna
Кать, иногда легче обмануть и договорится со своим организмом одной конфеткой утром, чем потом слопать коробку конфет на ночь...Так что не пережива1 и не отсупай - если чувствушеь ,что тебе ооочень нужна одна (но не больше 2 :-))) конфета утром - сьешь ее...Не отступай!!!! Удачи!!!!
08.02.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Молодчинка Катюша, что взяла себя в руки и не стала дальше отрываться. Удачи. Кстати диетологи рекомендуют иногда 1 раз в неделю устраивать загрузочные дни, есть, что хочешь и организм говорят не набирает вес после таких деньков.
08.02.2009
Ответить
Катерина
Спасибо! 
но если честно, то эти конфеты были нужны - иначе сорвалась бы
но если честно, то эти конфеты были нужны - иначе сорвалась бы
08.02.2009
Ответить