День 22.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСтранно себя ведет мой организм все-таки....
Вчера был разгрухочный день на гречке. последний прием пищи - в 13-30. после этого - стакан кефира, яблоко и зеленый час (1 кружка).
Вчера также начала крутить обруч (наконец-то купила, пускай и не хулахуп, а наш "обруч гимнастический", но все же..что было в магазине, то и взяла). Бооольно, девочки. Начала с 5 минут . Буду постепенно увеличивать кол-чество минут.
Итак, вес сегодня - 66,4. Думала, поправде, что не досчитаюсь минимум полкило..Ан нет. У моего организма иное мнение((((
Ну да ладно. Буду продолжать. Сегодня не на грече, безусловно, но после 2 все также кушать не буду. Еще пострим, кто кого.
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Умничка ты наша, точно нам луна козни строит, а на меня сегодня жор напал, не могу уже объедаюсь, надеюсь завтра остановлюсь, вот так расслабилась называется. А тебе, чтобы ну наконец-то твой вес начал убывать.
11.02.2009
Ответить
Rozanna
Спаисбо, Натали! До он у меня вроде бы убывает, но скачет непонятно как:-)))))) Вообщем, завтар взвешиваться не буду, только объемы измерю...Надеюсь, меня порадуют результаты))))
11.02.2009
Ответить
ИркиN:-)
правдо странно все как то
, я не взвешиваюсь и даже и незнаю что там у меня с весом. может тоже стоит... ничего мы справимся, все равно мы сильнее и упорнее чем этот вредный лишний вес!!!
, я не взвешиваюсь и даже и незнаю что там у меня с весом. может тоже стоит... ничего мы справимся, все равно мы сильнее и упорнее чем этот вредный лишний вес!!!
11.02.2009
Ответить
Rozanna
да, Ириш, странно....можнт, напоследок луна козни строит??? но все равно двигаюсь дальше.
11.02.2009
Ответить
ИркиN:-)
конечно даже и не думай расстраиваться, и давай это завязывай с ежедневными взвешиваниями эт я тебе как друг советую
эт я тебе как друг советую
11.02.2009
Ответить
Rozanna
ты понимаешь, вот сама чувствую, что не нужно каждый день взвешиваться, и муж обещает весы от меня упрятать как минимум дня на три..но, млн, утром ноги сами к весам несут:-))))
11.02.2009
Ответить
ИркиN:-)
верю верю сама раньше только встану и сразу к весам, сейчас вот мания вроде прошла 2 раза в неделю вполне достаточно, зато не нервничаю по поводу стояния или скачков весасегодня нормально держусь третий день вроде думаю что я все таки смогу недельку
2 раза в неделю вполне достаточно, зато не нервничаю по поводу стояния или скачков весасегодня нормально держусь третий день вроде думаю что я все таки смогу недельку
11.02.2009
Ответить
Rozanna
я точно завтра вместо весом сантиметр в руки возьму..адеюсь порадоваться..Чт окасается гречневой недели, то, Ириша, ориентируйся на собственное самочувствие...удачи тебе, дорогулечка моя!!!
11.02.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
тааа же фигняяя 
но я бы не стала все меньше и меньше кушать. это замкнутый круг ((
но я бы не стала все меньше и меньше кушать. это замкнутый круг ((
11.02.2009
Ответить
Rozanna
Мариш, сегодня я питаюсь в обычном формате, потому как чувствую, что голодание ни к чему меня не приведет..да и на гречке я не голодаю... Сегодня, как обычно, без ужина. Также долго гуляла с ребенком, и еще на вторую прогулку пойдем - у нас прям весна в Киеве...Еще и обруч покручу...Посомтрим, что завтра покажут весы.
11.02.2009
Ответить
