Конкурс "Победа будет за нами". БЫЛОЁ!!!!
Архив конкурсовРешилась!!!Девочки, поддержите!!!
Очень стыдно себя показывать.
А я еще раньше (при весе 62кг) себя стеснялась, что говорить про сейчас?..
Что имеем на сегодня:
вес 88.9
рост 168
ОТ 100
ОБ 121
ОН 74 (у меня когда-то далия была 65
)
для себя:
ОГруди 110
ОРуки 39
ОКолена 55
Светлана
так мне уже давно пора за себя взяться - сыну годик скоро.Хочется, чтобы мама была молодая и красивая, тем более что мы на ИВ
13.03.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Желаю удачи в трудной борьбе с кг!!!! Больше двигайся! Одна моя знакомая скинула лишние и подтянула хорошо мышцы занимаясь в бассейне аквоэробикой, вот и я тож хочу, вообще вода очень хорошо помогает.
13.03.2009
Ответить
Светлана
Спасибо! Я о взрослом бассейне могу только мечтать,но малыша оставить не с кем.Вот и хожу с ним в бассейн, учу плавать и нырять.А воду я люблю - сама действующий дайвер.
14.03.2009
Ответить
Светлана
Мне сегодня хватило 30-ти мин с обручем, 2-х часовой прогулки с коляской, баночного массажа, кофейного скраба...ох, синяков...скоро буду как жираф пятнистая....
14.03.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
:)))) Это тоже хорошо. А у меня сегодня была трех часовая прогулка по магазину, и тренировка и приятно))))))
14.03.2009
Ответить
Маринка
Ничего страшного!если малыша не кормите грудью-тогда вперед!Гречневая диета(можете просто в интернете найти)!!!за 1-2 недели минус 7-14 кг!!!на ночь заливаете 1 стакан гречки 2,5 стаканами кипящей воды.На следующий день-это ваша пища!(не больше!)также в этот строгий гречневый рацион можно добавить максимум 1 литр 1% кефира!не более 150 гр. низкокалорийного йогурта,1 зеленое яблоко,зеленый,черный чай.Обязательно в день выпивать 1,5-3 литра минеральной воды без газов!и принимать витамины!!!диета расчитана на 1-2 недели-потом не меньше месяца перерыв.за 2 дня к окончанию постепенно вводить другие разные продукты но по чуть-чуть!попробуйте,и напишите результаты!!!буду рада,если она вам поможет =))
13.03.2009
Ответить
Светлана
Спасибо, пробовала на ней худеть, но сорвалась...:(. В этот раз начнем с "Жиросжигающего" супчика...., а потом, как-нить и гречку одолеем....
13.03.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Светик привет! Поделись пожалуйста рецептиком "жирозжигающего супчика".Буду очень благодарна :)!
23.03.2009
Ответить
Светлана
Ага, я уже начала, в который раз....Надеюсь, что сейчас все получчиться!
13.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Удачи тебе Светочка!!!!!!!!!!! Умница, ты уже сделала большой шаг к похудению, вместе веселей.
13.03.2009
Ответить
Светлана
Спасибо, надеюсь, все будет не так грустно, как сейчас - есть хочется ......
13.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Привыкнешь Светуля. но питаться все равно нужно. главное не обжираться нам!!!!!!!
13.03.2009
Ответить
Rozanna
спасибо большое!!!!!!!! но то ли еще будет, мы ли с вами не осилим эти гадкие прилипшие лишние кэгэ!!! вот посомтрите, как вы вдохновитесь, когда увидите (и почувствуете) первые сошедшие кэгэшки...Такое чувство радости и избавления...а легче то насоклько...и сразу столько комлпексов уходит
13.03.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.