Поиск
в Клуб Стройнеющих 17 лет

сметана

сегодня первый день на диете. прочитала, что нельзя совсем сметану, а я без неё не могу, ем утром с творогом обезжиренным уже много лет. что делать, не есть?

20
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус, кокосовое молоко и растительное, либо оливковое масло, кетчуп, аджика, хрен и т.д. также в небольших количествах.
25.03.2009
Ответить
Я обезжиренный творог заливаю 1% кефиром и немного чернослива добавляю. - вот мой завтрак.
24.03.2009
Ответить
я сегодня точно также ела, только без чернослива
24.03.2009
Ответить
С черносливом веселей как-то))).
24.03.2009
Ответить
а на какой ты диете?
23.03.2009
Ответить
-60
23.03.2009
Ответить
я тоже)ток она мне не помогает...все равно надо исключать сладкое и уменьшать порции до минимума
23.03.2009
Ответить
а ты сколько уже по времени? я вот первый день, начиталась, что рез-ты очень хорошие и решила попробовать
23.03.2009
Ответить
месяц..и -1 кг..и то вчера наелась и вернулось все
23.03.2009
Ответить
может что не так делаешь? уменьшай порции постепенно, накладывай в маленькие тарелки (мне это помогает), а что ты сладкое ешь? ты на ГВ?
23.03.2009
Ответить
да на ГВ.. не ем почти..если ток постилу или черный шоколад
23.03.2009
Ответить
на шоколад нет аллергии у ребенка? моя сразу высыпает
23.03.2009
Ответить
неа..у маей ток на мондарины и все
23.03.2009
Ответить
повезло тебе, я мандарины даже не нюхаю
23.03.2009
Ответить
ну у меня у самой на них алергия..) у нас семейное)
23.03.2009
Ответить
заменить несладким йогуртом, почти, как сметана!
23.03.2009
Ответить
спасибо, мне это в голову не пришло, кефиром тоже можно
23.03.2009
Ответить
конечно можно, я даже иногда сладким йогуртом заправляю!!
23.03.2009
Ответить
ну есть же сметана обезжиренная
23.03.2009
Ответить
что-то не видела обезжиренную, ем маложирную
23.03.2009
Ответить
новенькая аллергия