про систему - 60..

Любые упражнения делай. Я, например, только пресс качаю.
26.03.2009
а результаты у тебя есть уже?
26.03.2009
Я всего третью неделю на системе, так что результаты пока скромные, но они есть. :)
26.03.2009
В начала всё же нужно заниматься. Сейчас я не занимаюсь вовсе. При этом не полнею и сохраняю  хороший вес
26.03.2009
УУУУррррааа!!!!!!!!!!!!!!!! Шок