видеокурс для фитбола
есть ли где-нибудь видеокурс упрожнений с фитболом, для похудания, и укрепления живота?
спасибо заранее!
Чайная
конечно есть :) в магазине. А вообще для занятий на фитболе лучше покупать литературу, а не видеоуроки. НА видео очень много не договаривают, не дообъясняют, где делать вдох-выдох и прочие нюансы. Ведь важно не только какие упражнения делать а фитболе, но и как. Чем точнее техника выполнения, тем лучше результат.
15.04.2009
Ответить