Второй день на "Протасовке"
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВчера ела:
завтрак-2 кружки чая с лимоном без сахара
обед: 0,5 литра ряженки, салат из свежих овощей без масла
ужин: салат из морковки, зеленого яблока с творогом , зааравленный йогуртом+1 яйцо вареное
перед сном: 1 зеленое яблоко.
Голодной себя не чувствовала, результат: -600 гр.
Итого за 2 дня диеты: минус 900 гр
Ирина
сначала вес на этой диете будет уходить медленно, а после 3 недели у меня был резкий скачок, проснулась, а штаны спадают! так что держись, все лучшее впереди!
30.04.2009
Ответить
