Рецепты на "-60".
Девочки,а какие блюда вы готовите на обед и главное на ужин. Ссылки знаю,мне просто интересно кто что пробовал.
Диана
Слушай, я тут и без диет до 59 кг докатилась, во-первых полдня с Аделькой на улице и есть не охота, во-вторых: сделала окрошку на кефире,больше в жару ничего не лезет, вот и весь секрет.А так я часто делаю котлетки в духовке,на гарнир что угодно,запеканки всякие, сладкие,соленые,гуляши с теми же гарнирами,ничего жареного(у мужа гастрит, да и мне не особо надо),супы на курином бульоне,то мясо запеку,то птицу,то рулеты мясные,ну вот немного из того,чем мы питаемся.
16.05.2009
Ответить
Елена ♥♥♥
По книге рецептов я пробовала делать картофельные зразы с овощами на обед. Не очень. Так что рецепты я забросила, ем на обед борщи (варю и с картошкой, и с мясом, но картошки себе накладываю по минимуму), салаты из свежих овощей, иногда что-нибудь мясное, чаще, правда, жареное. И вообще последнее время иногда грешу.
Кстати, на обед люблю еще голубцы или плов, вроде все разрешенное.
Ужинала я сначала гречкой или рисом с салатом, потом перешла на фрукты с несладким йогуртом, потом оставила и вовсе одно яблоко.
15.05.2009
Ответить
Евгения
Спасибо.) Плов,он не жирный или до 14можно? )) и с такими "грешочками" ОН все равно уходит?
16.05.2009
Ответить