Вес встал на 66 кг.

Танечка, не какой встряски не нужно, продолжай питаться так как питалась по системе,  у меня 2 месяца стоял, а у моей знакомой стоял вес три месяца, главное терпение, и чтобы не нарушать, и всё пойдёт, у меня только 5 дней назад лёд тронулся. удачи.

Ya chitala, chto kogda sastryavaet ves pomogaet massazh- kak budto prochishayutsya limfotoki i uskoryaetsya metabolizm... kak uproshennii variant- mozhno zaostrit vnimanie ne samomassazhe (u toi zhe Miromanovoi xorosho opisan massazh s kofe- i ot prepodovatelya xoreografiei slishala, chto effekt slavnii), libo chto to v fiz nagruzke pomenyat... Udachi, eto och obidno kogda rezultat zastrevaet... :)

у меня месяцами вес стоял то на 66, потом на 60.. сгоняла - первый раз - заменила все крупы и хлеб на овощи.   с 60кг худела - на гречке сидела 6 дней (вернулось от силы полкило). вобщем только после встрясок у меня вес снижается с застоя.