Результаты за первую прошедшую мою неделю:
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВес: -2 кг, был 91 кг, а стал 89
Талия: -2 см, было 110 см, а стало 108 см
Бедра: -2 см, было 108, а стало 106 см
Ноги остались без изменения 60 см.
Вот такие результаты! Конечно, могли бы быть и лучше, но... то тортик, то булочка, то что-нибудь копченое!!! Никак не поборю себя! Эх! Сегодня утром, опять пол булочки слопала... все надо взяться за себя, а то как размозня!!!!!!!!
похвально, так держать:)))
ЛетНяя
За неделю это очень хорошие результаты, молодец!
А насчет булочек и тортиков - их надо есть, только утром и чуть-чуть, иначе можно свихнуться. Это не мешает похудение, если весь оставшийся день питаться правильно ;)
Успехов тебе и дальше ;)
26.10.2009
Ответить
