C-60. Суббота
Привет, красавицы! Как прошла суббота?
У меня близко к системе... Весь день ела супчик овощной, спорта не было.
Таня
аллилуя! когда я так спокойно напишу: мне уже и худеть не надо.....:))) здорово! молодец какая!
29.11.2009
Ответить
Таня
привет!
утро: отбивная с салатом, кофе с молоком, шоколад горький.
обед:кролик отварной, апельсин, кефир
ужин: кефир, творожок 0% кефир
спорт, массаж, баааааня:) вчера душевно в бане посидела.
29.11.2009
Ответить
ЛетНяя
ой, ну что такое.... мне кажется, что это погодное что-то... у меня тоже какой-то упадок сил и грустно((
29.11.2009
Ответить
Эухения
Добрый день.
Завтрак: овсяная каша с курагой и грецким орехом, салат из кольраби
Обед: винегрет
Ужин: 2 кусочка жареной рыбы (не совсем в системе, но думаю, не страшно).
Вечером баня с веником, скрабом и всякими масками)))
29.11.2009
Ответить
ЛетНяя
Здорово-здорово) Баня - это оч полезно, особенно для фигуры и иммунитета)
Насчет рыбы - я тоже думаю, что не страшно!
29.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
привет) завтрак - каша + кофе с молоком, кусок рулета; обед - плов, скорее постный; ужин - творог + киви + мандаринка. Спорта не было. На весах сегодня - 100г)
29.11.2009
Ответить
Наталья
У меня день был хороший, системный:)
Утро бутер с колбасой.
Обед макароны сыр, салат овощной на ряженке.
Ужин яблоко и 2 мандарина.
Чай.
Скраб был. Спорт пусть будет поход с коляской.
Минус 400:)
29.11.2009
Ответить
ЛетНяя
Какая умница))) Какой хороший отвесик! Сама нарушаю, но хоть за вас порадуюсь))
29.11.2009
Ответить
Мария
привет девчонки! У меня вчера совсем не системный день был((( приходили гости и мы пировали аж до ночи, и пица и мартини и салатики всякие
В результате сегодня на весах +1 кг ((((
но сегодня беру себя в руки, и спорт-спорт!
29.11.2009
Ответить
ЛетНяя
бывает... гости - это враги диеты, главное потом быстро взять себя в руки)) держись!
29.11.2009
Ответить
АлЁнушка
У меня тоже не совсем системный!
завтрак-кекс с фруктами , кофе, сыр
обед -плов
ужин-кекс и зелен чай
упражнения на пресс, скраба не было(+500)
29.11.2009
Ответить
Лемма
А у меня вчера был совсем несистемный день.
Завтрак - сырники. Обедать не захотелось совсем. А вечером я была на ДР, кушала сыр, кусочек курицы, и еще что-то с двумя бокалами сухого красного вина.
-600г. сегодня на весах. Странно.
29.11.2009
Ответить
Ольга
Привет!!!
Вес 51.3(+100)
Завтрак 11-00
каша,сыр,кофе,хлеб отрубной.
Обед-ужин 16-00
рис,овощи.
спорта не было,скраб-крем был.
29.11.2009
Ответить