Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 84

Вес 56,1кг ( - 100гр) Мало помалу, а цель то всё ближе :))))))) Меню: 1. Творожно-банановый десерт ( полпорции, так сказать, остатки) + брусничный пирог (1 кусок) = 186,4 ккал 2. Свекольный суп с зеленью ( пиала) 95 ккал 3. Домашнее Фруктово-ягодное мороженое (2 розеточки) 83,2 ккал 4 Огромный бутер из цельнозернового хлеба и отварной свеклы с чесноком и легким майонезом + салат из листьев Тоскана с бальзамическим уксусом = 283 ккал 5. 2л чая и 3 горсти гранулированных отрубей с морковью 53 ккал Итого 700,6 ккал ( Это у меня разгрузка перед поездкой в гости к свекрови. Ой, что будет, что будет! Как всегда приеду со своим чемоданчиком. Как всегда меня засмеют и заставят есть свиную отбивную, запеченую под сыром. Как всегда я в ней поковыряюсь и отдам мужу. Как всегда на меня обидятся, и чтобы не оставлять всех в плохом настроении, как всегда выпью чая с ужасно большим куском торта. Как всегда потом целый день придется есть творог . Блин, там же еще ж ДР второй невести будет! Мда, тяжелая поездочка предстоит.....)

ВОТ СТОЛЬКО ХОЧУ УВИДИТЬ НА СВОИХ ВЕСАХ - 84!!!!А ОНИ МНЕ ЭТОГО ВСЕ НИКАК НЕ ПОКАЖУТ!сег - 86кг

Ну молодец какая Иришка, по ходу держала вчера себя в рамках приличия Я почти на гречке, не могу все-таки пустую есть, вчера ч.л. сметанки добавляла и зел. горошек. 40 минут велосипедика и 10 мин круг. Удачи нам стройняшечки!!!!!!!!!!

72,8 (- 600) третий день на рисе. Ура! Завтра начинаются куриные дни!))))

75,5 всё без изменений... а настроение поднялось )))

Всем привет!Мой вес: 72,1 (-400)Меню: кефир 500мл., 400г курочкиСпорт: 1ч. фитнес, 15мин. хх

ой девочки, а я всё попутала в своих "горках"!! Порядок должен быть такой: первые 3 дня- 600 кал 4 дня 900 кал неделя- 1200 кал 3 дня - 600 кал 4 дня -900 кал а всё понапутала.... короче вчера вместо 900 кал съела 1200. вес 73.4 (- 100 гр)

У меня 60.6 (-500) Вчера целый день провела в росрегистрации - перенервничала жутко :) Успела поесть только вечером суп и омлет.

вес 54,0  ( - 700) и это радует!!!!!!!!!))))) меню: каша пшеничная 100 гр. 2 яблока 1 мандаринка геркулес не смогла я есть, плоховато себя чувствовала,решила обычной кашки покушать)))

У меня -600 гр за два дня, и это только потому что отказалась от поздних ужинов. Радует!