Таллинн
Но и не совсем обруч)))
Вот у меня несколько вопросов к вам,девочки!
Лучше крутить на голое тело или можно вообще в послеродовом корсете,чтобы синяков не было?
И если можно в корсете,то можно и плёнку с кремом под него?(я масло какао так делала раньше).
И есть ли разница в какую сторону я кручу?Я только против часовой стрелки могу((
И ноги обязательно должны быть ВМЕСТЕ?
Очень жду ваших советов и ответов!Спасибо заранее)))
Москва
Лен, а хула-хуп не вредно для внутр органов... Я вот тоже хотела купить чуть попозже, пуз не убирается после 2-ых родов:(
Таллинн
любаша,а ты попробуй прополис,что ты мне подарила))он ведь и от кожи на животе))
ну у тебя и времени ещё совсем мало прошло.месяца 2 ничего и делать не надо,сам уйдёт,а растяжки остались?
Москва
ну да, я парумесяцев, конечно, подожду. Растяжек нет, это оооочень радует!
Москва
спасибо, успокоила! Лен, а прополис, он больше от растяжек помогает или живот убирает?
Таллинн
если честно,то я не поняла)))сегодня опять начала делать с ним массаж,потом сообщу)))я за праздники 4 кг набрала и сейчас наелась пюре с мясом,ненавижу(((прям ПУЗО!!!
Орел
У меня знакомая мамочка есть,она мастер спорта по худ.гимнастике! я когда обруч преобрела(джинмфлекстор-3кг.!) могла тоже в одну сторону его крутить,и как-то ей сказала об этом,так она сказала,что крутить надо в ОБЕ СТОРОНЫ!!!даже если не получается,надо учитсья!стараться!и я освоила другую сторону только за 1,5 нед.!!!! теперь могу в обе стороны!!!)))
про ноги ВМЕСТЕ ничего не слышала,никогда не задумывалась про это.всегда расставлены примерно на ширине плеч!
никогда ни чем не обертываюсь,иногда кручу в майке,иногда без нее.
Раменское
На голое все таки поэффективней, имхо. Если крутить правильно, то синяков быть не должно. Если же они появились, то со временем пройдут и больше появиться не должны. Ножки вместе, по крайней мере я так считаю. Крутить в обе стороны, обязательно. В противном случае лично у меня был неровный результат и смотрелось это мягко говоря не очень.
Желаю приятных крутяшек))))
Брюссель
ни знаю даже я всегда крутила только в одну сторону и все ок ни что не заметно где то читала ноги вместе так и делала но поначалу было трудновато
Когда на тело что-то намотано, то крутить сложно. А уж если по часовой - и подавно.
Если трудно крутить из положения "ноги вместе", то начни с того, что ноги будут врозь. И потом постепенно придвигай их друг к другу.
