Мартовские кошки- стройненькие ножки!БЫЛО- СТАЛО
Архив конкурсовДО: 65 кг 170 см Мои параметры ПОСЛЕ: 65кг 170 см
обьемы груди 95 93 (-2)
под грудью 84 83 (-1)
талии 74 73(-1)
живот 111 84 (-27)
бедер 98 99 (+1)
ноги 55 ( самые объемные места) 55
руки 36 30(-6)
пардон за попу, упражнения в спартанских условиях)))))))
Мои старания: не ела после 6, не всегда, но старалась! исключила сладкое, мучное, жирное, иногда употребляла конечно..
3 раза в неделю эллипсоид и физ.упражнения.
кофейный скраб и мумие, почти каждый день.
прогулки, коньки и пару раз посещение фитнес центра.
достижениями довольна, как ни странно конкурс стимулом не стал..а вот свои мышцы и тонус дали огромный толчок! с чего начинала не могу показать, но примерно вот как было..
Татьяна
Спасибо!!! у меня что 70кг, что 65 по фото разницы нет. только по вещам различаю, буду стремиться к 60!!!
18.01.2010
Ответить
Татьяна
до не так уж обалденно как кажется на первый взгляд, сейчас лучше) будем идти дальше!
01.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Худышечка ты моя, ты умничка!!!!!!!!!!!!!! Молодчинка!!!!!!!! В районе живота и талии вообще уже костяшки выделяются!!!!!!!!!!!! Целунькаю тебя!!!!!!!!!!
01.03.2010
Ответить
Татьяна
спасибки дорогая! стараюсььььььь...но результата большего хочу! спасибо за костяшки))
01.03.2010
Ответить
koтенok ГAB ツ
у меня вес 50 при 165, а в зеркале - один во один что и у тебя на фото.
тоже хочу намного меньше, но с другой стороны понимаю - что не так уж все и хреново как у некоторых
01.03.2010
Ответить
Татьяна
удачи нам!!! а насчет хреново у некоторых это да...но равнение держать на свой идеал!
01.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Совсем Танюша если каплюшечку похудеть, животик класс!!!!!!!!!!!!!!!!!
Модераторы наверное попросят тебя фото боком, в правилах прописано
15.01.2010
Ответить
Катя Фотомирка
хоть бы постеснялись, честное слово...тут люди страдают, худеют, а вы уже совсем совесть потеряли
14.01.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.