Предлагаю обсудить воду, жидкость, назовите как хотите - все, что мы пьем.
У меня выводы такие:
ЧТО - вода некипяченая чистая, ромашковый чай, зеленый чай второй заварки
КОГДА - до еды или через час после еды, не раньше!
СКОЛЬКО - сейчас мне хватает 1.5 л в день
ВАЖНО - не запивать еду (переваривать самостоятельно! 
) отказаться от чаепитий после обеда/ужина, потому как обязательно к чашечке чая прилепится еще какая-нибудь вкусняшка или неполезная печенька, закончится все стандартно "Ой, объелась!"
Что скажете, стройнеющие?
![](https://www.babyblog.ru/"/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif/")
Где посмотреть??? 
![](\"/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif\")
У меня чай типа прямо из Китая - подружка привезла много-много, почти на всю жизнь. Сорт своеобразный, первая заварка для меня горьковата. 