мысли
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !ни о чем....
вот я думаю (уже давно, с тех пор как начала садиться на диеты). Практически все мы стараемся не есть после 18.00.... но почти всем хочется наестся на ночь... мне, например, ну прям очень хочется. Если день я могу вообще практически ничего не есть, то к вечеру жор догоняет меня и нападает... Да мы можем это объяснить тем, что после сна у нас сил куча и топливо не нужно. Но и другая мысль закралась в мой голодный мозг.
Мы в сообществах здоровье с 0 до 1 года часто читаем и пишем, что как бы так детку накормить перед сном, чтобы спала лучше.... я и сама писала в дневнике. да и вообще помню, что очень хотелось, чтобы Дашка именно на ночь покушала получше, чтобы по-дольше поспала, сейчас ест сама с удовольствие (!!!!!!!!????????)... Провела исследовательскую беседу с мамой... она тоже кормила на ночь, чтобы спала ну и я естественно спала...
не буду писать про импринтинг, но считаю, что такое постоянное поведение матери и ребенка накладывает определенный отпечаток на наше (на мое точно) пищевое поведение... стоит ли его менять?! (вопрос риторический).
Во что с голоду-то понадумаешь... сразу вспоминается про то. что художник должен быть голодным...
Таня
художник ты наш, писатель :))) Такая же фигня, если не легла вовремя, то к часам одиннадцати так есть охота!!!
29.01.2010
Ответить
Tatka (Таня)
во-во))) вчера меня Дашка спасла от охоты) она не хотела спать без меня после 11 и пришлось так и уснуть с ней)))))))
29.01.2010
Ответить
Таня
ээх, как же перестать есть? :( а еще как бы начать делать зарядку и качать прессссс
29.01.2010
Ответить
Tatka (Таня)
не знаю... на этом месте мысли пока заканчиваются и голод застит мозг и открывает холодильник)))))))
29.01.2010
Ответить
Tatka (Таня)
это от брата закрывали в подростковом возрасте, а сейчас не знаю... но ей самой это по-моему не нужно, она и так стройная, а сейчас беременная... см.ниже)))))))))))))))
29.01.2010
Ответить
Марусик
НУ меня например в детстве кормили как того парося на убой... до тошноты, почему считали что так лучше, и на ночь тоже. Может поэтому я ненавижу есть на ночь?? я потом вообще не сплю :((( лежу и чувствую себя свиньей :((( так что может дело не в этом. Я думаю что можно таки приучить свой организм есть утром и днем!!! я даже сейчас если утром и днем много поела, то вечером ваще не хочу!
29.01.2010
Ответить
Tatka (Таня)
дело даже не в самом процесс, а в желании возвращения к тому комфортному состоянию, когда мама была довольна и спокойна (значит и ребенок спокоен)... другое дело, что твоя, например, могла нервничать и ей это не доставляло самой удовольствия так тебя пичкать, я ж написала, что не у всех, а у большинства... приучить можно, но состояние покоя это навряд ли вернет тем, кто его раньше получал.
а потом еще каждый испытывает протеворечивые чувству, уже будучи по-старше. так как начинается изменение поведения родителя, раньше ему нравилось, когда ты ешь, а потом он начинает на тебя давить - ты чего много жрешь (в подростковом возрасте)...
Когда мы живем уже без родителей, у нас овтается свой внутренний родитель, который с одной стороны хочет чтобы ты поел, а с другой тебя контролдирует... вот и противоречие...
может еще сходить поесть?????))))
29.01.2010
Ответить
Марусик
Ну есть такое дело конечно, мою маму до сих пор трясет при рассказе о том как меня кормили (пичкали жратвой). Думаешь от этого я не люблю это дело??? ну ты пару деньков поесть днем до состояния наедания полного, можт тебе к вечеру это дело надоест в конце то концов???
29.01.2010
Ответить
Tatka (Таня)
в каком-то смысле я уже "наелась"... поэтому и не ем вечером... но мысли то есть...
29.01.2010
Ответить
Tatka (Таня)
везет тебе))))))))))) а у меня ничего не изменилось.... хотя нет... каждый съеденный кусок вылезает в двойном размере))))
29.01.2010
Ответить
юлия
Я тоже об этом думала и не раз))) Но оставлять детку голодной на ночь не могу, ведь вся пища у малышни идет на рост организма, это у нас уже в жир((( Вроде нашла компромис - кормлю на ночь бананом с творожком, в более старшем возрасте это трансформируется в кефирчик и фруктик. Вот, стараюсь думать и о фигуре дочи, чтоб ей в будующем не пришлось мучаться как маме с ночной обжираловкой)))
28.01.2010
Ответить
Tatka (Таня)
у меня Дашка сама отказалась, но я и не настаиваю, захочет - поест. В 18 кушаем кашу, позже только кефир и все.....
вообще это тяжело искоренить, особенно в нашей стране... "сыт - значит счастлив и здоров" - девиз многих (не всех) семей.
29.01.2010
Ответить
Мария
Ой,я тоже самое целый день толком ничего не ем,а на ночь прям распирает:-)Ночные хищники мы:-)
28.01.2010
Ответить
Светик
мать ты читаешь мысли многих не только мои, я сама уже несколько дней себе говорю что перед сном есть не буду и что?... на часах 23-30 а я полезла в холодильник и открыла баночку с рыбкой консервированой, зараза... будь она не ладна... пол баночки съела выпила чай и сижу довольная, спать не хочу теперь, а завтра утром буд опять ныть что не выспалась и тд. и тп. вот сама же виновата. раньше ( лет до 23) могла спокойно на ночь съесть суп и что нить второе, и спокойно спать не переживая за фигуру, а теперь видать старость гдето крадется и фигура начинает моментально выдавать мои ночные перекусы.
28.01.2010
Ответить
Tatka (Таня)
так я думаю лучше признаться себе, что до 23.30 не протянешь голодной и схомячкать чего-нибудь в 19 и спокойно готовиться ко сну... вообще разрешение себе есть иногда помогает больше чем запрет не есть... но это так тож мысли
29.01.2010
Ответить
Светик
точно! только решишь что пора худеть и меньше есть как тут же накидывается зверский аппетит, и такое со мной бывает когда в холодильнике мыш повесилась, а когда ешь нихочу в рот кусок не лезет.
29.01.2010
Ответить
Фотограф Сказочница
гениальная гипотеза)))))))))))))
надо свою маму поспрашать) Вот откуда ноги то растут)))))))
ты гений, Танюш!
28.01.2010
Ответить
- да я такая)))))